Kabızım acil ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Kabız oldum sanırım 2 gündür tuvalete gitmiyorum. Beni acil ne tuvalete çıkartır? Saglıklı besleniyorum suyumu içiyorum

Güncellemeler

+1 yıl

Kayisi cayi zeytinyagi mate maydanoz bol yesillik, smoothie corba salata tarzi besleniyorum hep anlamadim ben hic gidesim yok 2 gundur

Güncellemeler

+1 yıl

Su an keten tohumu yogurt zeytinyagi yiyorum mesela bagirsaklarin umrunda degil

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Kabızlığa yol açan en önemli nedenler arasında ilk sırada yanlış beslenme alışkanlıkları gelmektedir. Bu nedenle, öncelikle beslenme programında küçük değişiklikler yapılarak kabızlık oluşumunun önüne geçilebilmektedir. Kabızlık yapan yiyecekleri tüketmekten kaçınıp bağırsak hareketlerini hızlandıran besinleri tercih ederek kabızlığa karşı önlem alınabilmektedir.
Bol bol su ve sıvı gıdalar tüketmelidir
Daha çok hareket edilmelidir
Lif ağırlıklı sebze, meyve, bakliyat ve tahıllardan oluşan beslenme programı hazırlanmalıdır
Lokmalar iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır
Fazla kafein tüketiminden kaçınılmalıdır
Fazla süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Sut icebilirsin.
Varsa ki ciddi ise yariyor 1 tk zeytinyag icebilirsin.
Su miktarini arttirabilirsin.

1

0 Yorumla
Istekli0634 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 94%

+1 yıl

Suyu az içiyorsun.
Düzensiz bekleniyorsun.
Çok muz tukettiysen yapar

0

0 Yorumla
_candan Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Yürüyüş bağırsakları cok iyi çalıştırır.

1

0 Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Git eczaneye lagma al rahatla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapamam vala
  
  Yorumla
- Kalpdoktoru___
  
  +1 yıl
  Ozaman yapçak bişey yok beklıycen düzelene kadar
  
  Yorumla
izmirliazerikizi Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 65%

+1 yıl

Zeytin yağı iç bir kaşık ya da kayısı çayı

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İkisini de yaptim
  
  Yorumla
- izmirliazerikizi
  
  +1 yıl
  Gün içinde devam et hemen etki gösteren şeyler değil bunlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her gun iciyorum..
  
  Yorumla
- izmirliazerikizi
  
  +1 yıl
  O zaman doktora git lavman falan yaptir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayiiirr 😭😭
  
  Yorumla
- izmirliazerikizi
  
  +1 yıl
  Saglik bu şakaya gelmez git bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapamam korkuyorum ben ondan
  
  Yorumla
- izmirliazerikizi
  
  +1 yıl
  Kız ne olacak sanki saçmalama. Böylesi daha korkulacak bir durum haberin olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya makat catlagi var zaten istesem de lavman yapamam
  
  Yorumla
- izmirliazerikizi
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun.
  
  Yorumla
birneviterapi Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 301 cevap paylaştı.

Merhaba kayısı suyu için

0

1 Yorumla
- birneviterapi
  
  +1 yıl
  Kayısı
  
  Erik
  
  Muz
  
  Yulaf
  
  Rezene çayı
  
  Beyaz lahana
  
  İncir
  
  Zeytinyağı
  
  Armut
  
  Pırasa
  
  Limonlu yoğurt
  
  Kahveli süt
  
  Bunlardan bir ya da bir kaçını tüket iyi gelecektir
  
  Yorumla
iremzs Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Kola ic

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İshalim demedim kabizim dedim
  
  Yorumla
aslımapp Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

daha çok ic

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kabızım acil ne yapabilirim?

Kabızım acil ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!