Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Açlık orucu diğer adıyla aralıklı oruç yapan var mı?
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Oruç tutmanın zararlı yönü organları susuz bırakmaktır. Bu yüzden oruç tutarken su içmeyi ihmal etmeyin. Vücudun toksik maddelerden temizlenmesini sağlar.
Abi bu dini olan değil bu kilo vermek için yapılan şey su istediğin kadar içiyorsun ama 16 saat mesela yemek yemiyorsun
16 saat denemedim de 13 14 saat yemek yemediğim oluyor, gerçekten vücudun tertemiz oluyor. Kendine geliyo.
Valla usta ben yemek yemeden duruyorum ama su kahve çay olmadan duramıyorum
Kahve yok çay yok sadece su iç.
Çok uzun süre yapmıyorsun vücudun da toparlanmış olur. 16 saat ideal.
Abi benim 3 4 gün yemek yemediğim oluyor o zamanlarda çay kahve içiyorum
Kahve zararlı, 3 4 gün yemek yememek de zararlı. Uzun süre oruç tutmak istiyorsan, sağlığın da yerine gelmesini istiyorsan bir diyetisyen ile görüş. O sana nasıl oruç tutacağını söyler.
Abi benim kilo sorunum yok ben yemek yiyemiyorum
Sen sevmediğin yemekleri yemek istemiyorsun, sevdiğin bişeyler varsa onları full ey
yemelisin
burger kinge git sabah akşam burger söyle ama iki menü göm mesela ben öyle kilo aldım ben de senin gibi aç kalıyordum bazen unutuyordum açlığımı öyle aç geziyordum
50 kiloydum daha da aşşağıya inmiyordu kilom zaten 22 yaşındayım şu an 6 ay önce bütün paramı yemek için harcadım. Hala öyle devam ediyorum aylık 2000 lira dışarda yemek yediğim için gidiyor. Kilo almak için en sevdiğin ne varsa onu ye ama yağsız olmasına dikkat et en az yağ oranı olan yemeklere yönel.
186 boyunda 90 kiloyum usta ben çoğu şeyi severim ama içimden gelmiyor ben her hafta eve 70 lik rakı alırım yemek yiyorsam o akşam içerim 1 kadeh
Sağlıklı gerekli şekilde beslenmek insan için en uygun durum.. Oruç tutup da kilo alan çok.
Ramazan orucu insan sağlığına en faydalı beslenme şekli yapabilsem her gün onu denerim ama benim dediğim açlık orucu kahvaltı ve akşam erken saate kadar yemek yiyip gece ve sabah dahil en az 16 saat bir şey yememeyi içeren oruç oluyor baya tavsiye eden profesör var
günde 2 öğün beslenme şekli oluor ama ben hafif ara öğünle 3 gibi kullanıorum
Bu konu insanın yaradılıştan sahip olduğu hprmpn ve insülin direncine bağlı... Bu onuda dengesizlik var ise hiç bir prof hiç bir halt yiyemiyor..
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!