
Selamlar... En son 46 idim, en fazla 1 kilo almışımdır diye düşünüyore. 😃

Selamlar... En son 46 idim, en fazla 1 kilo almışımdır diye düşünüyore. 😃
elamlar,
En son 71 kiloydum ve şu an da da aynı kilomdayım, zaten boy ve kilo ölçülerim ayda vücudumda ki yağ oranına göre olmama gereken kilodayım. boyum 173 olduğu için yağ oranım da en son %10-11 civarındaydı. bir ara diyetisyene gittiğim için orada ki ölçülerimi korumayı hedefledim her zaman şu an için memnunum yani fit görünüyorum. zaten genelde evde bile olsam spor yapmaya ya da sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum. sadece bir şekersiz kola sevdam var ama oda kalori içermediği için sorun olmuyor :)
Elamlar knk. 😎
Klavye işte knk :D
😆
76 yim memnunum yaa 😂😂😂 kas yağ oranında ufak degişimler lazım sadece
Aslında evet istesem 😂 bugün çıkıp 1 saat jog atayim olmadi napayim 😂😂
Jogging işte koşu yani 😂😂
Koşmak güzeldir seviyorum ya eskiden de yapıyoduk spor olarak zaten 😄
Triathlon zamanım bitti benim ya eskide kaldi o 😂 kendim koşuyorum öyle şimdi
Yüzsem bana yeter ne diyelim ama dediğin gibi nasip ya para getirisi olan bir spor olsa yapılır da yok ne kadar sevsem de bir şey kazandirmiyor
Hayurlusu 😂 sen yatıs sporuna devam tabi 😄😄
Hahshsdjf en rahat spor
Yatıcı focus 💫😂
😂😂
Teşekkür ederim. Yatıcı, İlaç karıştırıcı, Süikastçı focus :D
Hem seviyor hem dövüyor da olabilir o asjdasj
Hep sen bulaşıyon zaten ya alla. allansjd
Ben zehir atmıyom en azından sus sus
İnanirim sonra jsbdb
Saçmalamaaaa hssbdb ben masumum bir keree 😂
Ne masumsuzluğumu gördün yaaa 😂
O benim içimde olan bir şey napiyim 😂 Emre deyince aklına gıcıklık gelsin shbd
😂 😎😂😎😂💫 .
En son 90 dım bir daha tartılmadım. Memnun değilim. 70 kilo olsam memnun olurum. Aslında 65 olsam daha iyi (Boyum 1.66) ama 70 de yeterince fit duruyorum.
Zarif bir prenses olmak... 😌
53 diyeceğim. Buraya bir köfte gelip aksini iddia ederse onun görüşünü silelim tamam mı? 🤗
Cevap
25Cevap
94 memnun değilim 2-3 kilo daha vermem lazım.
Boyum 168 kilom 52-53 arasında değişiyor. Çıtı pıtı bir kızım. Bundan memnunum.
Kilom 60 boyum 171 spor yapıyorum sıkıyım o yüzden mutluyum
1 ay önce 55 kiloydum henüz tartılma fırsatım olmadı..
Aşkımmmm💗💗
1.70 boyundayım 58 kiloyum 56 kiloydum 58 kiloya yükseldim şu an kilomdan gayet memnunum zayıf olmak bana yakışmıyor 58 kilonun üzerine çıkmamak önemli olan
65 🤧 memnunuz yani sonuç itibari ile kalçama yatırım yapıyorum hsjs
45 memnun değilim
sakın yemek ye o zaman demeyin çünkü ayı gibi yiyorum ve işe yaramıyor
46 ne lan rakamları değiştirince bile bana uymuyo😂
Öyleyiz ya. 😄
Kilodan ve çirkin göbeğimden hiç memnun değildim, diyetisyene gittim ve 1.5 ayda 10 kilo verdim, benim için her şey değişti 😊
183 71 kiloyum alıp veriyorum birazdaha verip tekrar çıkmam lazımmış yağ oranın 8 falan düşmesi için şu an memnunum
Benim geldi hatta evde kaldım bile sayılır 🥹
53 kiloyum biraz daha kilo almak istiyorum ama yiyip kilo alamayanlardanım🙄
O değilde bu kilolularin yüzleri neden bu kadar tatlı
56 olmuşum 😄 taş gibiyim djdj bu kadar çikileta yememe rağmen böyle kilo efsane bence djjd
78 ama 90 dan düştüm tekrar 90 olmak istiyorum
Bi beş kilo vermek istiyorum yeni ayla birlikte başlayacağım… :)
Rekor kilomdayım 80kg fazlam yok memnunum
Bir kaç ayda sekiz kilo vermişim, hiç memnun değilim..
190cm yim ve 120kg yim belki oha ayi diyor olabilirsiniz ama %87 kas olduğundan dolayı kilom gözüme batmıyor.
97 kilo olduğumu gördüm bugün, hiç memnun değilim. Bugün sağlığıma kavuşmak için adım attım
Ne sen sor ne ben dim :/
57 memnunum
50 kiloyum memnunum
52 kiloyum yani memnunum
Kilomdan memnun değilim
64 kiloyum hic memnun değilim
163-56 kilo iyi yani daha iyi olabilirim
Olmak istediğim kilodan 6 kilo fazlayım... 54...
60 kiloyum 18 kilo daha vercem
101 kiloyum, memnunum.
53 kilo idim en son gayet memnunum
87 ama biraz versem iyi olacak
97 1.84
42 Kiloyum Kilomdan Memnunum
83 kg dım en son şimdi ne oldu bilmiyorum
82 kg di en son.
47 dim 50 olmsm vermeye calisiorm
120 kilo memnun degilim
170 cm boy, 61 kg
Degilim bee
80🙈🙈🙈🙈
44 üm
43. Memnunum 🤗
59 kiloyumm
84…memnunum
46 evet memnunum
En son 96 idim memnunum viagrayla idâre ediyorum
50 maalesef
45 kiloyum, mutluyum
Kilomdan memnun deilim diyete başladım 😥😥
58 kiloyum..
En son 74 mü neydi
66 kg, 173 cm boy.
evet diyetisyenim soruları alayım
İsveç diyeti uygulayayım mı
Obezim
80 kilo
50-55 arası
80 İyiyim
48 kiloyum
53 memnunum
57 memnunum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?