Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sanırım anksiyete ya da depresyon belirtilerim var hayattan haz alamama üşengeçlik yeme bozukluğu kafa karışıklığı vb bununla nasıl başa çıkabilirim şimdilik uzman desteği ama gibi bi şansım yok doktorsuz ilaç alma gibi bibdurum söz konusu olabilir mi
Anksiyete ve depresyon başlangıcı nasıldır?
Gizli Üye
(25-29) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Anksiyete, aşırı tedirginlik hissiyatı
Depresyon, aşırı mutsuzluk ve umutsuzluk hissiyatıdır.
Eğer sürekli bir şeyleri kontrol etme (örnek olarak evden çıktıktan sonra "kapıyı kapattım mı?" düşüncesi) ve emin olamama hissediyorsan ve bu çok fazla ise anksiyete başlangıcında olabilirsin.
Depresyon ise çok basittir, uzun süreli mutsuzluk insanı rahatça depresyona sokar. İnsan bedeni her türlü ortama uyum sağlayabilir ve onu normalleştirebilir, çünkü bu şekilde evrimleşmiştir. Eğer uzun süre mutsuz olursan vücut bunu normal karşılamaya başlayacak ve mutsuzluk senin için sıradan bir şey olacak. Bu da depresyon başlangıcıdır.
O zamn ben depresyondayım galiba kendiki hiç olmadığım kadar üzgün ve karamsar hissediyorum hayattan zefk alamıyorum kafam o kadar dolu ki nepacagimi bilemiyorum içimden bir iş yapmak bile gelmiyor yemek yemek bile eziyet gibi :(
Sen depresyonda değilsin, sen Türkiye'desin. Bu ülkede herkes sen gibi. Biz normal karşılamaya başladık, sende öyle yap. Kendine zevk veren ufak bir şey bul, bu bilgisayar oyunu olabilir mesela ve günde bir iki saat onunla uğraş.
Ülke düzelesiye kadar bu şekilde yaşamaya devam.
Aynen öyle üstüne birde yaşadığım kişisel olaylar beni daha da fazla karamsarlığa itti galiba hayatı olduğu gibi yaşamaya calisicam ya da alışmaya calisicam
Yurt dışına kaçabilirsin.
Öyle bi imkanım yok maalesef olmuş olsaydı bi dakika durmazdım
İmkansız olan tek şey imkansızlıktır.
Kendi kendine evhamlaniyorsunuz emin olunki uzmana gidince hiçbir şeyiniz olmadigini soyleyecektir
Ama yasadiklarimi en iyi ben bilirim doktorda biseyin yok derse o bilgisinden şüphe ederim ruhsal bunalim dikkat eksikliği vb o kadar şey yaşıyorum ki yaşama hevesim bile yok
Bunu herkes yaşiyor ben ölümlerden ölüm gördümde bi sorunum çikmadi
Garipmis bi ilaç falan yazmadi mi peki
Hayir ilaç yazilmasi iyi bir şey değil benim başka bir sorunum ozguvendi mesela ozguven sorunun yok dedi ki ben senelerdir var saniyordum
Benim sakinleşip biraz kafamı toplamaya ihtiyacım var sigara bile fayda etmiyor bunalımdayım nas kurtulucaz bu durumdan peki
2 gun o konularla ilgilenme kendini rahat birak sonra ustune duşun sorun ne ve ben nasil cozebilirim cozemedihin şeyleri ise kabullen
Aynen öyle hayatı olduğu gibi kabullenip güzel olan şeylere odaklanamaliyim belki
Cozemediklerini kabullen yani çunku o degişmeyecek degişmeyecek bir şey içinde mutsuz olma
Aynen oyle tesekkur ederim fikirleriniz için