Evde can sıkıntısından çok sigara içiyorum. Artık içmek istemiyorum nasıl vazgeçerim?

Gizli Üye

(25-29)

Şu an çalışmıyorum. Çoğu zaman evdeyim. Sıkıntıdan sürekli sigara yakıyorum ve boğazlarımı mahvettim. Daha az nasıl içebilirim ya da nasıl bırakabilirim? Önerilerinizi bekliyorum :/

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

helhaimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Dışarı çık diyen arkadaş evrenin gizemini çözmüş olabilir... Şaka bir yana bir dönem tıpkı senin gibi ben de aynı sorunla mücadele ediyordum. Halbuki sen farkına varmasan da art arda sigara içmek hayat kaliteni dibe çekiyor. Yediğinden içtiğinden bile tat alamıyorsun. Benim sana önerim evin içinde kendine sigarayı yasakla. Ancak balkonda içebilirim de. Sigarayla aranda bir engel olsun yani. Bak gör bir süre sonra üşendiğinden daha az içeceksin

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle mi demiş, kendisi beni engellediği için görüşünü göremiyorum. Soruyu gizli olarak sorduğumdan dolayı. İyi ki de engellemiş boş biriymiş 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fena fikir değil çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- helhaimm
  
  +1 yıl
  Hahahsha niye engellemiş acaba merak ettim. Başka bir soruda da boş birisi olduğunu açık ettiğin için mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç görmedim kendisini sitede daha önce
  Kendi kendine bana bilendi herhalde 😃
  
  Yorumla
- helhaimm
  
  +1 yıl
  Garip... Ben de anlamadım. Ve rica ederim ne demek :) benzer şeyleri ben de yaşadım ne kadar boktan olduğunu iyi bilirim
  
  Yorumla
- helhaimm
  
  +1 yıl
  Sana son bir öneri... Bari içiyorsan şu elektronik zımbırtıdanç iç. En azından kömür içiyormuş gibi hissetmiyorsun. İçtiğin şey hafif hissettiriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elektronik aldım ama meyveli 😃 oda sürekli içilmiyor Normal olanını da alıp deneyeyim bari
  Tekrardan teşekkür ederim 🙏🏻
  
  Yorumla
- helhaimm
  
  +1 yıl
  O nargile olanlarından alma ya... Onlar sürekli içilmiyor cidden. Eğer öneri istersen yardımcı olurum seve seve. Çok fazla çeşit var insanın kafası karışıyor çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir aslında Gerçekten kurtulmak istiyorum şu zıkkımdan Mahvediyor beni günden güne
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Planlı yaşarsan sigarayı belli bir aralıklarla bölersen az içersin ben genelde bırakmadan önce öğünlere bölmüştüm sabah kahvaltı sonrası öğlen, ikindi akşam yatsı birde yatmadan içerdim 6 tane düzenli planlı zihnini ayarlarsan fazla içmezsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Başka uğraş bul can sıkıntısı

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buldum onlar da sarmıyor artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Mesela ne buldun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Puzzle yapıyordum ondan da sıkıldım
  Diziler de sarmıyor
  Arkadaşlarımla 15 günde bir çıkıyorum zaten
  Her gün gezilmiyor da çok para gidiyor
  Kafayı yicem artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öncelikle stres yapma
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yazarmisin bna konusalim
  
  Yorumla
XXXXİXİXİ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sigara yi ne kadar içiyorsun

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde 1 paket bitiyor bazen 22-23 taneyi buluyorum
  
  Yorumla
- XXXXİXİXİ
  
  +1 yıl
  az içiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana çok geliyor
  Henüz 8 aydır içiyorum boğazlarım tahriş oldu Aslında tamamen bıraksam daha iyi olcak ama bağımlısı oldum bile ☹️
  
  Yorumla
- XXXXİXİXİ
  
  +1 yıl
  hangi sigarayı içiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Marlboro touch gray
  
  Yorumla
- XXXXİXİXİ
  
  +1 yıl
  Parlament iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O daha ağır değil mi ya 😃
  
  Yorumla
- XXXXİXİXİ
  
  +1 yıl
  Bilmem. ben 2.5 paket içiyorum ve ağır gelmiyor
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

dışarı çık

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evde can sıkıntısından çok sigara içiyorum. Artık içmek istemiyorum nasıl vazgeçerim?

Evde can sıkıntısından çok sigara içiyorum. Artık içmek istemiyorum nasıl vazgeçerim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!