EPİLEPSİ HASTASINA EVDE NE YAPABİLİRİM ACİL YARDIM GEREKİYOR?

• 1. Uyku düzeninize çok dikkat etmeli, günde 7-8 saat uyumalı.
• 2. Kafein içeren çay, kahve ve kola gibi fazla tüketimi halinde nöbetleri tetikleyecek içecekleri mümkün olduğunca az tüketmeli. Kahve içmek istiyorsa çok az miktarda kahve ve bol süt kullanmalı. Çayı açık içmeye dikkat etmeli. Kolayı ise mümkünse hayatından çıkarmalı.
• 3. Alkollü içecekler farklı uyaranlar içerdiğinden ve nöbetleri tetikleyeceğinden ayrıca aldığı ilaçlarla etkileşim yapıp ilacın olumlu etkilerini azaltıp farklı sağlık sorunlarına yol açacağından, alkollü içecekleri kesinlikle tüketmemeli.
• 4. Bitki çayı tüketirken dikkatli olmalı, özellikle uykusuzluk şikayetiyle tüketilen bitki çaylarını içmemeli. İçerisinde melisa ve melisa otu olan içeceklerden uzak durmalı.
• 5. Kendini uzun süreli aç bırakmamalı. Oruç tutmak bu anlamda zararlı olacaktır.

• 6. İlaçlarını tam saatinde ve doktorun belirlediği dozda almalı. Doktoruna danışmadan asla ilaçları bırakmamalı ve değiştirmemeli. En az üç ayda bir ilaç kan düzeyinizi ölçtürmeli. Çünkü ilaç kan düzeyindeki azalma ve aşırı artış nöbetlere sebep olabilmektedir.
• 7. Bilgisayar ve televizyon karşısında uzun süre kalınmamalıdır. Özellikle ışığa duyarlı epilepsi hastaları bu konuya ayrıca itina göstermelidir. Bilgisayar veya televizyonun karşısındaysa oda ışığı açık olmalıdır. Sinemada film izlemek de bazı ışığa duyarlı epilepsi hastalarında tetikleyici olabilmektedir.
• 8. Bedensel ve beyin olarak yoran aktivitelerden uzak durmaya çalışmalı.

Kafasını sertçe çarpmasını engelleyebilirsin
Ağzında bir şey olmamasına dikkat edebilirsin
Kemer gömlek düğmesi varsa açabilirsin
Nöbet sırasında elleri kitlenebilir açmaya çalışma nöbet bitince düzelir