Sigara bıraktım ama?

Gizli Üye

(25-29)

iyice içime kapandım psikolojim bozuldu 1 haftadır içmiyorum 8 yıllık içiciyim kendimi kötü hissediyorum eksiklik hissediyorum abartma diyenler olacak bekara karı boşamak kolay derler

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kanka abartma ya ben de azaltmadan tek seferde bıraktım böyle triplerim olmadı demek siz severek ayrılmışsınız 🤣
Evet sigaranın sağladığı sosyallik var ama içe kapanmak biraz abartı değil mi sence de

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  günde kaç sigara içiyordun merak ettim ve ne zaman başladın sigaraya :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  birde içkiyi de bıraktım 13 gündür içmiyorum çok zor oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ergenlik arkadaş ortamı ile başladım en son camel black içiyordum o iki gün falan gidiyordu ama malboro aldığım zamanlar günlük paket alıyordum
  Sonra üni son senemde dersler vs derken daha da yoğun içmeye başladım günde 2 pakete çıkarmıştım
  Sonra aynada kendimle karşılaştım ve tek seferde bıraktım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben taş patlasa 1 2 tane içiyordum 8 yıldır da böyleyim taş patlasa 4 hiç paket bitirmedim en son 3 hafta içmedim sonra yine içtim yine 1 hafta içmiyorum içkiyi de 2 aydır içmiyordum yine başladım yine 13 gündür içmiyorum :D :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iradem iyi biraz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Paket alma yanında paket olursa sürekli bu son içeyim son dersin
  Çok içmiyormuşsun da benim yanımda pasif içici kaldın peki değer mi sağlığından olmaya 1 tane içsen ne içmesen ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bırakmaya çabalıyorum hayırlısı defalarca bırakıp defalarca başladım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok lanet bir illet alkole hiç zaafım olmadı sigara zorlaştırıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bir psikolog eşliğinde bırakmayı denesene
  Bağımlılıkla ilgili bir sorunun olabilir
  Hayatına aldığın bir şeye bağlı kalmak istiyorsun gibi geldi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bir seans kaç paket zaten 30u geçmiş fiyatlar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ya da yeşilaydan destek alabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kayda Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Yoksunluk durumu
Gayet normal
Ama tebrik ederim senii

1

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşşekür ederim içkiyi de bıraktım 13 gündür içmiyorum
  
  Yorumla
- Kayda
  
  +1 yıl
  Yeni yıl yeni kararlar desene. Ortama dikkat et ama akıl çelebilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ortamım yok arkadaşım falan dışlandım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendi halimde takılıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  da işte babam içiyor yıllardır sigara bağımlısı annem de sigara bağımlısıydı ama bıraktı iradesi güçlüydü
  
  Yorumla
- Kayda
  
  +1 yıl
  Stres yapar bu vaktini ve zihnini dolduracak bir şeyler bulabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pc de takılıyorum dışarıda zaman kırıyorum umarım şu illeti bırakırım en son 3 hafta içmemiştim tekrar başlamıştım yine çabalıyorum içkiye de en son 2 ay içmemiştim iradem iyi de sanırım psikolojik de olabilir benim ki bağımlı olduğumu sanmıyorum günde 1 2 tane sigara içiyordum taş patlasa 4 tiryaki olmadım hiç 2 paket içenlerden
  
  Yorumla
- Kayda
  
  +1 yıl
  Olsun ya bıraksan daha iyi 2 3 5 derken artmasın :/
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmiyom bu zamana kadar hiç artmadı hiç farketmiyor 1 2 tanesi bile zehir bisürü madde var sigaranın içinde alkol yine dozun da kullanınca iyi de sigara lanet bir şey
  
  Yorumla
- Kayda
  
  +1 yıl
  Ben hiç kullanmadım o nedenle bilemem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ailem zamanında içiyordu büyüklerden gördüm başladım 14 yaşında yaş şu an 22
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sülale zaten alkolik onlardan da içkiyi öğrendik 20 yaşında başlamıştım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sigaraya çok erken başladım
  
  Yorumla
- Kayda
  
  +1 yıl
  Sen uyanık çıkmışsın ama tebrik ederim cidden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim irademe sahip çıkıyorum çabalamaya devam :D
  
  Yorumla
erkansardagi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

zor olur aga benim rekor 1 ay her geçen gün daha kötü oluyor

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bırakabildin mi bari
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  veya azalttın mı
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  aga evdeysem iki günde 1 paket işle meşgulsem 1.5-2 paket azalma yok ben bırakamam.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben 1 paket içmiyorum da sigara da öyle bir madde var ki insanın içme isteği geliyor ama nerede duracağımı biliyorum
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  aga burada çok yazdım madde alkol bağımlısıydım her şeyi bırakabilirsin ama sigara çok zor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben içkiyi 2 ay içmedim alkole bir zaafım yok bu zamana kadar rakı viski vodka şarap bira falan filan içtim de keyiften
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  sırf sigara içmek için tost yiyordum arka arkaya 3 tane yakıyordum o kadar zevk veriyordu bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fazlası zarar
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  kahvaltıdan önce viski içene ne dersin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dozun içmek lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  alkoliktir :D
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  şu an öyle bi durumum yok otursam max 20 lik içerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sosyal içici olmak iyidir kanka
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  öyle öyle biz öyle değildik ki aga mutlu ol iç hüzünlü ol iç sinirlen iç hava güzel olsun iç hava kötü olsun iç canın sıkıldı iç tek başına kal iç ortam olsun iç
  
  Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Zamanla azalır bu şeyler ama hic bir zaman tam olarak bitmez.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah içkiyi de bıraktım 13 gündür içmiyorum
  
  Yorumla
- ESKILERDENbirDINAZOR
  
  +1 yıl
  Zaten yanında sigara olmayınca ne içkinin ne kahvenin ne çayın bir anlamı kalmıyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sigarayı bırakınca içkiyi kullanmak istemiyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigara bıraktım ama?

Sigara bıraktım ama?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!