Güncellemeler
+1 yıl
50 ideal bence sizce
Kilo almam gerekir mi?
İdeal diyenlere asla inanma. Zayıf güzellemesi yapanlar onlar. Buraya yazmak yerine işin uzmanlarının sayfalarını incele. Ama genel bilgiye göre evet kilo alman gerekiyor. Bol proteinli ve lifli gìdalar tüket. Birde kan değerlerine baktır, ne eksik diye. Takviyesini yaparsın.
Cevap
5Cevap
Boyuna çok da değil
Zayıfsın evet
İdeal birisin
Bence ideal
On kilo al
yok iyi
Ciddi misin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?