Yemek yemek istemiyorum. Ne yapmalıyım?

Kendini kusmaya alıştırma. Bir kaç seferden bir şey olmasada alışkanlık haline gelmesi içorganlarının ölmesine neden olur organ nakli mecbur olur ve en tuhaf tarafıda bunu yapan kişi intihara meyilli kişi olarak kabul edilir organ bekleyen en son kişiler arasına alınırsın. Bu en kötü senaryo. Bunun dışında bacakların o kadarda kalın değil

Önce bir diyabet merkezine git eğer sorun yoksa mutlaka bir psikoloğa git. Spor için vakit bulamadığını söylemişsin mutlaka bir spor salonuna gitmene gerek yok kendin evde de yapabilirsin. Spor yapmaksızın kilo vermek için yemek yememek veya kusup çıkartmak ciddi bir ruhsal bozukluk, bunu unutma. Kesinlikle sağlıklıda değil, bu şekilde kilo kaybı, yağlardan önce kaslarını kaybedersin. Anoreksiya hastalığı için aday bir psikoloji içerisindesin, ki ölümcül düzeyde tehlikeli bu sebeple psikolog kısmını sakın ihmal etme.

Not: Resimdeki sensen bu bacak kalınlığı abartılacak düzeyde değil. Fiziksel olarak daha önemli kusur Knocked-Knee dizlerin içeri dönük olması. Bunu da egzersiz ile halledebilirsin.

Yeşil çay ödem attırır. Spordan sonra soğuk duş deriyi gerer. Sabah uyanır uyanmaz değil yemek su bile içmeden yaptığın spor sadece yağ yakar. Kalori takibi yap ve günlük tüketmen gereken kalorinin altında ye. kalori takibi yapmak bu tür durumlarda daha çok kendine hakim olmanı sağlar. Tabi periyodik tartım da katkı verir.