Ameliyat korkumu nasıl yeneceğim?

Merhabalar. Aslına bakarsak en rahat olanımızda bile bu gibi kaygılar olabiliyor. Bunu aşmak yine sizde bitiyor. Olabildiğince gözünüzde büyütmeyi bırakmalısınız. Stresi en aza indirgemek için olayı yok saymak yerine, bana göre tolere etmek daha önemli. Gireceğiniz operasyonu gece gündüz düşünmek yerine kafanızı başka şeylerle meşgul edebilirsiniz.. Kafanızı başka konularla meşgul ederseniz daha rahat olacağınızı düşünüyorum. Geçmiş olsun..

Korkunu bir kenara bırak ve sadece yap. İnanılmaz korkmama rağmen iğneden ve ameliyattan bileğimdeki kistin acısına dayanamadığım için ameliyat olacağım ameliyattan önce bir kez kan alındı damar yolu açıldı sonra birde uyuşturuldu ben krizdeyim birde yetmez gibi ameliyatta uyanık olduğum için stres oldum çıkar çıkmaz sen düş şak diye bayıl dmdoxldpdk ayılayım diye bir iğne daha yedim hala korkuyorum ama korku geçmese bile üstüne git

Hiç korkma anesteziyi aldıktan sonra uçuyorsun zaten sonra ne zaman bitti ameliyat falan ben burundan ameliyat olurken kendime gelirken sürekli burnuma dokunuyormjş burnum yok falan et vardı aldınız mı falan demişim sksjsjsj yavaş yavaş korkunun üzerine gitmelisin alışırsın elbette