Yulaftan şekersiz kurabiye kilo aldırır mı
Veya yulaftan yağsız unsuz gözleme kilo aldırır mı
Veya yulaftan yağsız unsuz gözleme kilo aldırır mı
Yenilen her şeyde kalori var bu sebeple aldırır, önemli olan ne kadar aldırdığı ve ne olarak aldırdığı. Bu bahsettiğin şekilde yemek alacağın kaloriyi en aza indireceğinden çok az aldırır. Hatta sen bunu gün içinde yakacağından aldırmaz duruma gelir.
Hayır burada önemli olan yediğiniz miktardır eğer gün içinde çok fazla kalori almıyorsanız o zaman yiyebilirsiniz. diyet yaparken kilo almak istemiyorsanız bence yağ ve şekeri azaltın yani daha az tüketin ve mutlaka öğünlerinizde ara öğün olarak sade ve şekersiz kahve tüketin bu yağ yakmanızı ve kilo vermenizi hızlandırabilir. bunu dışında fazla yediğiniz her yemek zaten kilo aldırır yani sadece yulaftan kurabiye için geçerli değildir bu konu. az yemeyi deneyin o zaman kilo yapmaz.
Cevap
1Cevap
Kilo yapacağını sanmıyorum ama sık sık yenirse belki.
Aldırmaz ama sabahtan normal olanını yesen bile akşama eritirsin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?