B12, d vitamini gibi takviyeler hangi markadan alınmalı?

B12 demir d vitamini gibi takviyeler almak istiyorum ama bir sürü marka var misal solgar fiyatı hem yüksek hemde en çok bundan almış genelde ama diger düşük olanların etkisi mi az da fiyatı düşük acaba? Nerden hangi markadan alınmalı kullanan var mı?

B12, d vitamini gibi takviyeler hangi markadan alınmalı?
Cevapla