Gerçekten yıldım, birkaç aydır rahattım... Son iki haftadır yakamı bırakmıyor 💆


Gerçekten yıldım, birkaç aydır rahattım... Son iki haftadır yakamı bırakmıyor 💆


Berbat ötesi bir durum resmen insanın hayat kalitesini düşürüyor. Şu ana kadar bir çözüm bulamadım.
Bir çözümü bulan bana da söylesin. Apranax kullanıyorum
Cevap
5Cevap
Bol bol hava alman lazım. Pc başındaysan özellikle akşam saatleri odanın veya ofisin ışığı açık olsun.
Geçmiş olsun. çözüm bulamadım ama ağrı kesici içmek faydalı olabilir
Teşekkür ederim ✨
Rica ederim ✨
Tek yapabildiğim, sessiz bir ortamda karanlığa gömülüp ağrı kesici ile uyumaya çalışmak. Bir de mümkünse nemli ortamdan kaçınmak.
Uyku düzenini bozma aç kalma çok karabalık yerde durma bunlar çok tetikliyor migreni
Düzenli uyku iyi geliyor
Şarttır şarttır
Gürültü ve ışıktan uzak durmak
Hele ki büyük şehirlerde yaşıyorsan değil mi?
Masaj iyi gelir belki kolonyalı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar