Güncellemeler
+1 yıl
bu konu hakkında bilgili olan yok mu ya
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bayağı sarktım bacağımı sallayınca her yeri oynuyor
Eliptik ve bölgesel hareketler yapsam sizce toparlanır mı yaşım daha 24 ?
O kadar kilo verdikten sonra o sarkma normal, deri ona uyum sağlayamamış spor yapmadığın için. Eliptik ve bölgesel hareketler yeterli olmaz.
Senin o deriyi gerginleştirecek ve kas miktarını arttıracak sporlar yapman lazım, yani ağırlık çalışmak ya da dövüş sporları gibi ki o deri gerginleşsin.
Sporla verdim aslında
Cevap
6Cevap
Bir anda böyle kilo vermekte zararlı olabiliyor
2 seneye yaydım aslında ya
Spor yaparsan düzelir zamanla
Boy kilon neki Şu an
Denemeden bilemezsin
Görmek lazım
Görmek lazım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?