Güncellemeler
+1 yıl
bu konu hakkında bilgili olan yok mu ya
Bayağı sarktım bacağımı sallayınca her yeri oynuyor
Eliptik ve bölgesel hareketler yapsam sizce toparlanır mı yaşım daha 24 ?
O kadar kilo verdikten sonra o sarkma normal, deri ona uyum sağlayamamış spor yapmadığın için. Eliptik ve bölgesel hareketler yeterli olmaz.
Senin o deriyi gerginleştirecek ve kas miktarını arttıracak sporlar yapman lazım, yani ağırlık çalışmak ya da dövüş sporları gibi ki o deri gerginleşsin.
Sporla verdim aslında
Cevap
6Cevap
Bir anda böyle kilo vermekte zararlı olabiliyor
2 seneye yaydım aslında ya
Spor yaparsan düzelir zamanla
Boy kilon neki Şu an
Denemeden bilemezsin
Görmek lazım
Görmek lazım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?