Sırtım tutuldu yardım edin?

Bilge Yaş: 31

Neler neler yaptım ama geçmiyor kas gevşetici merhem sürdüm hap aldım sicak su torbası yaptım yok yani gram yumuşamadı moksa takmak istiyorum onada ağrıdan kolumu kaldıramıyorum sizce başka neler yapabilirim sırtımın yumuşaması için?

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

sıcak torbayı devamlı deneyin bence

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Peripexd_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 314 cevap paylaştı.

Hareket et açılır

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Çok geçmiş olsun dinlenin bence ya da masaj yapın

1

1 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
Keynesyen Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 449 cevap paylaştı.

Egzersiz hareketleri yap. Bir yere tutunup asi. Omuzlarini oval hareketlerle ısındır.

1

2 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Çok acıyor ama deneyeceğim 😥
  
  Yorumla
- Keynesyen
  
  +1 yıl
  Oyy çok geçmiş olsunn :/ eşin hastaneye götürsün seni ya da akrabalarin?
  
  Yorumla
badfingerre Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

acile git gevşeticiiğne yapacaklar
geçmiş olsun

1

2 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- badfingerre
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
burkiii41 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Yakı bantla olmazsa zeytinyağı ile falan masaj yaptır

1

4 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Kimse yok sorun orada yoksa yağla masaj iyi gelir yaki hiç düşünmedim dur deneyeyim oda fena yakiyor ama ne yapalım çare yok
  
  Yorumla
- burkiii41
  
  +1 yıl
  Yakı bantla yaksada 8 saat dursun en az ben masaj yapayım diycemde kim bilir nerdesin
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Istemez sagol
  
  Yorumla
- burkiii41
  
  +1 yıl
  Gelip de yapmam zaten o kadar da değil 😅
  
  Yorumla
Regardless33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Isı bantları oluyor eczanede işe yarayabilir

1

0 Yorumla
Tomagu Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

masaja gitt güzel bir masaj yaptır iyice kütletsin seni pamuk gibi olursun

1

8 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Gidemem
  
  Yorumla
- Tomagu
  
  +1 yıl
  ne alakaa neden?
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Tekim ve ayağa kalkmak bile işkence nasıl gideyim masaja
  
  Yorumla
- Tomagu
  
  +1 yıl
  ayağa bile kalkamıyorsan sen acilen 112 yi ara durum düşündüğümden de kötü sanırım
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Aynen emin ol tahmin ettiğinden daha fazla agrım var Şu an
  
  Yorumla
- Tomagu
  
  +1 yıl
  egzersiz ne kadar zor ve acı verici gelsede yapmalısınn iyi gelir tüm vücudunu çalıştırabileceğin bir eğzersiz yap yürüyüş yapp ama yatarak geçmedini beklemee
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Tomagu
  
  +1 yıl
  ne demek ben tenküü
  
  Yorumla
CounterOffensive111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Bende de bel fıtığı var. :D

1

1 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Bendede var kafana takma 😅
  
  Yorumla
Mr_shn Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 96%

+1 yıl

En iyisi masaj yaptırmak

1

1 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Oda zor
  
  Yorumla
muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

acile git iğne yapsınlar

1

3 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Yaparlarmi cidden
  
  Yorumla
- muratby
  
  +1 yıl
  yaparlar
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
44asi44 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kantoron yağı ile yağla sırtını faydası olur

1

7 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Kantaron yara iyileştirme özelliği var zakkum yagi ağrı kesici özelliğine sahip ama oda evde kalmadı
  
  Yorumla
- 44asi44
  
  +1 yıl
  Hımm başka aklıma gelmiyor ya şu an 😃
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Canin sağolsun zaten daha iyiyim biraz egzersiz yaptım hafifledi
  
  Yorumla
- 44asi44
  
  +1 yıl
  Sevindim senin adına 😊
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🥰
  
  Yorumla
- 44asi44
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  🥰
  
  Yorumla
nullmosaic Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

geçmiş olsun

1

4 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- nullmosaic
  
  +1 yıl
  aynıyız kömür
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Senindemi tutuldu geçmiş olsun
  
  Yorumla
- nullmosaic
  
  +1 yıl
  he yaa bazen zor kalkıyon
  bazen iyiyim
  
  Yorumla
Professore Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

Kayropraktik bul

1

1 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Ah onu bulsam varya süper olurdu
  
  Yorumla
Captive Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

Geçmiştir heralde 😊

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Masaj ama profosyönel birinden

0

0 Yorumla
Justice02 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Masaj yapman lazım

1

8 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Kolumu kaldiramiyorum
  
  Yorumla
- Justice02
  
  +1 yıl
  Ben yapayım sana
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Sanki yan komşusunda ben yapayım diyosun hey allahım
  
  Yorumla
- Justice02
  
  +1 yıl
  Belki öyledir😂
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Nerde oturuyorsun
  
  Yorumla
- Justice02
  
  +1 yıl
  Entepliyim
  
  Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Şehir bile tutmadı birde komşunun belki diyosun
  
  Yorumla
- Justice02
  
  +1 yıl
  Sen nereliiisin
  
  Yorumla
Ugurb34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Hacamat yap

0

2 Yorumla
- Kömüüür
  
  +1 yıl
  Sence elim sırtıma yetermi?
  
  Yorumla
- Ugurb34
  
  +1 yıl
  Yeter mesaj yazamıyorum
  
  Yorumla
umutsuzlar6407 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Masaj ister misin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok kolay etkili yöntemler var

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sırtım tutuldu yardım edin?

Sırtım tutuldu yardım edin?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!