Böyle zayıflar mıyım?

18 yaşındayım, 59 kilodan 48 kiloya inmek istiyorum. Aşırı sağlıksız beslenmiyorum zaten sadece abur cuburu kestim. Sabah 6.30da kalkıp sağlıklı bir kahvaltı yapıyorum ve 30 dakika okula yürüyorum. Saat 12.30'da öğle yemeği yiyorum. Maalesef sadece sandiviç yiyebilirim başka seçeneğim yok. 16.15'te Eve geliyorum tekrar acıkıyorum ev yemeği yiyorum. Akşam 19.30'da akşam yemeği yiyorum yine ev yemeği. Bacak ve karın egzersizleri yapıyorum 2si toplam 35 dakika sürüyor. Fazla spora vaktim yok, ders çalışmalıyım ve çok yoruluyorum. Sizce böyle zayıflanır mı? 4 öğün fazla mı?

Böyle zayıflar mıyım?
Cevapla