Sizce zayiflayayim mi?

Boy 170 kilo 74 . Geçen yıla kadar 60 kg ydim ama bu halime de alıştım gibi başta çok çirkin gelse de diyet yapamiyorum benndr saldim sizce ne yapmaliyim?

mental olarak kötü hissediyorum aslında kötü beslemdiğim için.

Sizce zayiflayayim mi?
Cevapla