Grip sinuzit agrisina evde neyapabilirim?

burnum sol tarafi tikali sol tarafim ful agriyor agri kesici aldim sinuzitim icin ama fayda etmiyor tum gece kendime masaj yaparak uyumaya calistim
sabah sicak dus aldim iyi geldi ama hemen tekrar basladi
var mı onerileriniz yanagim kipkirmizi oldu ya