Uyanık kalabilmek için ne yapmalıyız?

55taımsızelaman

Xper 5 Yaş: 36

Kahveyi çokça tüketiyorum bağışıklık kazanmış olabilirim. Akşam 11-12 oldu mu uyuyasım geliyor 8-9 a kadar. Bu saatleri değiştirip daha az uyumak istyorum çünkü çalışmam lazım. Önerisi olan var mı? Ayık kalabilmek için ne yapmalı?

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Learnedman Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 441 cevap paylaştı.

Bence akşam 10.30 da yatıp sabah 6 da kalk duş al bir fincanda kahve iç çalışmaya başla daha çok verim alırsın..

0

2 Yorumla
- 55taımsızelaman
  
  +1 yıl
  10.30 da yatarsam 6 da tabi kalkarım ben 12 de yatıp 6 da kalkmak istyorum xD
  
  Yorumla
- Learnedman
  
  +1 yıl
  O da olur :) ama 9 da kalkmaya alıştıysa vücudun bir anda 12 de yatıp 6 da kalkmak ağır gelebilir...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

UnnamedPlayer Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bu yazıyı okumanızı tavsiye ederim Sn. Kullanıcı :)
www.wikihow.com.tr/Yorgunken-Nas%C4%B1l-Uyan%C4%B1k-Kal%C4%B1n%C4%B1r

0

0 Yorumla
benzek1 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Redbull+kahve kesin sonuç alırsın ama kalp krizi garantili

0

0 Yorumla
NükleerBaşlıklıAdam Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Uyanık kalabilmek için kahve iç mesela

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyanık kalabilmek için ne yapmalıyız?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨