Millet sürekli uyku düzenim bozuluyor?

22 yaşındayım 2 yıldır şöyle oluyor. Uyku düzenim genelde hep bozuk. Sabah 6 7 gibi uyuyorum öğlen 2 3 gibi uyanıyorum. Düzeltiyorum 2 hafta falan sabah uyanıp gece uyuyorum fakat sonra yavaşça tekrar bozulup bu hale geliyor. Insomnia degil. Nasıl düzeltirim hep bozulur
Millet sürekli uyku düzenim bozuluyor?
Cevapla