Sporda sadece squat mı yoksa genel vücut mu çalışırsınız?

gonullyarasıı

Guru Yaş: 29

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MrFunny Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Genellikle kalçamı büyütmek için yapıyorum spor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Genel vücut çalışırım

0

0 Yorumla
Azzy21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Çalışma amacınıza göre, ben yeni başlayan üyelerime 4-6 hafta arası adaptayasyon yaptırıyorum, genellikle her bölgeden 2 egzersiz 3 er set şeklinde yapabilirsiniz.
Kendim ise 4 gün split olarak çalışıyorum.

0

0 Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Tabiki genek çalışıyorum squat genelde sadece kadınların kalça büyütmek için yaptıkları bir şeydir. Ama bilmedikleri şey ilk zamanlar kucultecegidir.

0

0 Yorumla
u
Bihteeerrr Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Genel çalışırım. Squat yetersiz. Tüm vücudun çalışması lazım hızla kilo vermek için.

0

0 Yorumla
kgnctn Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 88%

+1 yıl

Sadece squat diye bir spor olmaz zaten spor vücudun tamamını etkilemeli

0

0 Yorumla
beachgirl07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Genel vücut ama kaslanmak icin değil form korumak icin

0

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Genel çalışmak daha mantıklı ilerleyen süreçte eksik yer nereniyse oraya çalışılır

0

0 Yorumla
Legend_Man_24 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl

Genel hergün bir bölge çalışıyorum. Lokal tek bir bölgeye çalışma sakın

0

0 Yorumla
aslıı_449 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

herkesin içinde squat yapmazdım

1

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Genel vücut çalışmak

1

0 Yorumla
fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Genel vücut sonra squat çalışırım.

0

0 Yorumla
ilaydaaaanur Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Ben spor salonunda koşuyorum sadece 😀

0

0 Yorumla
nislis Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Sadece squad spor mu olur

0

0 Yorumla
Hepyek42 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Genel vücut çalışıyorlar genelde

0

0 Yorumla
Aslii34x Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Squat ağırlıklı ama genel

0

0 Yorumla
Herşeygüzelolcak06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Tüm vücut

0

0 Yorumla
Yalnizdost1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

Genel

0

0 Yorumla
Dördüncümurat4 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Sguat hariç genel

0

0 Yorumla
caglaaa000 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Sadece g. tumu büyütürüm

0

0 Yorumla
Libidinous Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 89%

+1 yıl

Genel vucut

0

0 Yorumla
tvplus Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

Her türlü

0

0 Yorumla
UMURSAMAZHATUN97 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Genel olarak canım

0

0 Yorumla
Mislina4438 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Squat bence

1

0 Yorumla
SiyanürEtkisin Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Genel çalışırım.

0

0 Yorumla
enesmavi Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Günaydın

0

0 Yorumla
erva3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Değişiyor

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sporda sadece squat mı yoksa genel vücut mu çalışırsınız?

Sporda sadece squat mı yoksa genel vücut mu çalışırsınız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!