Herhangi tatlı bir şey yiyip içince çok tuhaf hissediyorum nedeni nedir sizce?

1-Tansiyonunuz düşük olabilir 2-Uykunuz düzensiz olabilir son enerjinizi de yiyecekler alıyor olabilir 3-Öğünleriniz düzensiz olabilir. Hep aynı saatte yiyin, öğün atlamayın..4-Şeker hastalığı olabilir, şeker hastalığı olmasa bile insülin direnci olabilir. Bunun için sırf açlık kan şekerine değil, aynı zamanda tokluk kan şekeri ile insülin direnci değerinize ve de HBA1C ye de baktırmanız gerekir. Öte yandan yemekten sonra herkesin uykusu gelir. Eğer yenilen şey makarna, meyve gibi karbonhidrat deposu olan bir yiyecekse (özellikle de meyve), kan şekeri çok hızlı yükselir, insülin de buna cevap olarak çok hızlı yükselir ve insülin uyku yapar. Ama eğer tansiyonunuz normalde düşük ise uyku yapacağına baş dönmesi yapar. Yani tüm değerleriniz normal olsa bile tansiyonunuz düşük ise kan şekerini hızlı yükselten bir yiyecek yediğinizde başınız döner. Tavsiyem burada bahsettiğim değerlerinize baktırın. Şekerle ilgili değerler dışında hemogram değerinize de baktırın. Hepsi normal çıkarsa da yapacağınız şey bol su içmek.. Eğer bunu yaparsanız o yiyeceklerin ters etkileri ya tamamen ortadan kalkar ya da tam kalkmasa bile azalır.. Geçmiş olsun..