Vucüttaki fazla yağ nasıl gider?

Ben yeteri kadar zayıfım 55 kiloyum eskiden vucüdüm düz ve gayet normal iyiydi şimdi ise göbek altım ve bel yanım bir de bacaklarım et fazlalığı var gibi kilolu değilim ama neden böyle oldu anlamadım bu şey nasıl gider ne yiyip içmeliyim?
Vucüttaki fazla yağ nasıl gider?
Cevapla