Testosterone hormon düşüklüğü?

Selam dostum, Testosteron düşüklüğü hayata olan ilgini, rekabet duygunu, enerjini, özgüvenini, odağını , Libidonu ve gücünü ciddi şekilde etkileyebiliyor. Günümüzde hareketsiz yaşam, kalitesiz beslenme, uykusuzluk, stres ve p*rno , sigara , alkol gibi alışkanlıklar da bu tabloyu kötüleştiren şeyler arasında.

İşin zor tarafı, bu durumun hem ortaya çıkması hem de düzelmesi birçok sebebe ve detaya bağlı. İnsan da bütün doğruları bir anda yapamıyor, çoğu zaman nereden başlayacağını bile bilemiyor.

Benim senin gibi bir sorunum olmadı ama spor yaptığım için daha fazla kas kütlesi koymak adına testosteronu artırmak ve korumak konusuna epey kafa yordum. Sana "şunu yap, geçer" diyebileceğim tek bir doğru yok maalesef. Ama yol gösterebilirim.

Tamamen erkeklere özel Beslenmeden takviyeye, antrenmandan uykuya kadar erkek sağlığına yönelik Testosteron dostu bir yaşam tarzı sürmen için destek olan mobil uygulamalar var bunlara göz atabilirsin benim kullandığım testoman diye bir uygulama tavsiye ederim.

Umarım yakın zamanda toparlarsın.