Sert yatak ve bel ağrısı hakkında?

Devlet yurdunda kalıyorum fakat yatakları çok sert olduğu için belimi ağrıtıyor :( yumuşak olması için ne yapabilirim ne serebilirim hiç bilmiyorum bu konuda yardıma ihtiyacım var
Sert yatak ve bel ağrısı hakkında?
Cevapla