Bölgesel zayıflama nedir?

Question

Bölgesel zayıflama gerçek mi yoksa bir hayal mi? @postmodernpokemon

Dyt. Hanife Kara · Accepted Answer

Merhaba sevgili KS üyemiz, ben Uzman Diyetisyen Hanife KARA

Bölgesel kilo verme , BASEN ÇEVRESİ ya da BEL ÇEVRESİ AĞIRLIKLI özel diyetler ve bunları baz alarak hazırlanan sosyal medya diyetleri gün geçtikçe popüler olduğu için kafalar oldukça karışıyor haliyle. İnternette, dergilerde ve birçok mecrada birbirinden farklı bölgesel zayıflama diyeti var. Hatta ve hatta ünlü çeşitli diyetisyenlerin ya da doktorların da liste ve kürleri vardır. Ancak yapılan çalışmalara göre diyet ile bölgesel zayıflamak maalesef ki mümkün değildir. Sizin vücudunuzun yapısı hangi vücut tipindeyse (bölgesel yağ dağılımı nerede daha fazla ) zaten sağlıklı bir diyet yaptığınızda oradan kilo verdiğinizi göreceksiniz.

Yani özetle söylemek gerekirse hiçbir besin ya da bölgesel diyet adlı diyetler, bölgesel kilo kaybettirmez. Diyet ile bölgesel kilo verilmez ama sporla desteklediğinizde sağlıklı bir forma girebilirsiniz. Ve unutmayın ki sadece bölgesel kilo vermek uğruna yanlış diyetler uygulamalar hayatın tehlikeye atacak kadar ciddi sonuçlar doğurabilir , aslı olmayan diyet listeleri kesinlikle uygulamayın :).

Monster1902 · Accepted Answer

Öyle bir şey yok. Öncelikle üst bölge ağırlıklı yağlar gider sonra en son aşama inatçı bölge denilen alt karın bölgesidir. Karın bölgesinde yağ yakımını hızlandırmak için karın egzersizleri yapılmalı kardiyo öncesi. Bunda ki amaç şudur gün boyu en zayıf kan akışı karın bölgesidir diğer bölgeler daha aktif çalıştığı için spor haricinde gün içerisinde olduğu için kan akışı diğer bölgelerde daha hızlıdır karın bölgesine göre. Fakat işin asıl temeli beslenme tabi beslenme iyi olmadıktan sonra hiç bir sonuç alınmaz.

Karamsar_şair · Accepted Answer

Mümkün değil sadece nabzı yükselttiğinde incelmesini istediğin bölgeye daha fazla kan pompalanmasını sağlarsan etkili olduğu söylentisi gymlerde dolaşmaktadır. Denemişliğim var ama işe yarayıp yaramadığı hakkında bilimsel bir verim yok

ekdf4952 · Accepted Answer

Merhabalar bir güzellik salonu işletmecisi olarak öyle aman aman incelme göremezsin bir sıkılaşma meydana gelir 🙏

Barış_LonelyForever · Answer

Gerçek değildir.

Masörzafer · Answer

Ben masörüm bölgesel zayifla gerçek doğru bilgiyle olursa ülkemizdeki cihazların hepsi hikaye insan bedenini iyi tanımak eğitimini almak önemli İSMEK 7 günde sertifika veriyor

Doktorr16 · Answer

Bölgesel kilo verme diye bir şey yoktur lakin son yapılan bazı araştırmalar kardiyo yapımından hemen sonra çalıştırılan bölgenin diğer bölgelere nazaran daha çok yağ yaktığı gözlemlenmiştir.

Bearcan · Answer

Hayal. Genel yağ oranı düşüp, çıkar. Bir yerinde yağ fazlaysa diğer yerlerden yine toplam yağ oranı daha da düşünce orası gider.

mystteeryy · Answer

Daha önce defalarca gittim ve herhangi bir ilerleme alamadım ki yememe dikkat etmeme rağmen ve her işlemden sonra vücudumda morluklar meydana geldi

tozbulutu_ · Answer

sıkılaşırsında öyle bi zayıflama göremezsin diyet yapman gerekir

06romeo · Answer

Gerçek. Uzmanına tabimokup her dediğini yapman şartıyla tabi.

Ecetpolat · Answer

Öyle bir şey yok her türlü makinayı denemisimdir yok g besi yok dondurması yok bilmemnesi diyet spor bol su yapacakmisiz yanında hadi lan ben yapabilsem zaten sana niye para vereyim snsnvvrh

Arsee__ · Answer

Hayır kesinlikle kendine göre bir beslenme planıyla bölgesel zayıflayabiliyorsun

moongirlmary · Answer

Sadece sıkılaşırsın zayıflamak olmaz en iyisi spor

Adiabatic · Answer

Bölgesel zayıflama yoktur

19AmaYasDegil · Answer

yalan yok öyle bir şey

okurdumhep · Answer

spor yağparsan sıkılaşır

Gizli Üye · Answer

Bin defa söylendi yok öyle bişey diye

xxirmxxx · Answer

Bölgesel zayıflama diye bir şey yok

Mervancty21 · Answer

Zayıflamaya çalışmak sorun bence ye gitsin

kcser · Answer

Bende bölgesel kilo almak istiyorum ya

user63839263 · Answer

Maalesef bölgesel zayıflama yok

Tabiefendim1 · Answer

Senin 31 yaşında olman her şeyi açıklıyor

defnemadesss · Answer

Hayallll

ozlmesr · Answer

Rasbıng

Dilandxx · Answer

Jznsno3djj

doralım · Answer

G5 ile mümkün

Bölgesel zayıflama nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bölgesel zayıflama nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!