Günde 8-10 yumurta, 2 litre süt içilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar protein ihtiyacımı karşılamak için bu kadar yiyip içmek abartılı mi sizce? Annemle kavga ediyoruz bazen bu konuda, abarttigimi söylüyor?

Güncellemeler

+1 yıl

Başlıkta anlam bozukluğu olmuş

Cevapla

Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Evet yenebilir

0

0 Yorumla
Teόmάń Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Bu kadar protein dinazorlara bile fazla gelir. Günlük 1 bardak süt 2 yumurta karşılamaya yeter de artar bile.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcuların protein ihtiyacı biraz daha fazla oluyor
  
  Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  Fazla olur da gene de abartmamak lazım bir Arnold olmadıkça
  
  Yorumla
ermmts Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kanka kolesterolün varsa hepsinin sarısını yeme boku yer vücut.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kan tahlili yaptım, hdl haricindeko kolestrol seviyelerim yerinde
  
  Yorumla
- ermmts
  
  +1 yıl
  Sen gene de mikrolara da önem ver full protein basarak olmaz. Ayrıca 2 litre süt aşırı zararlı tavsiye etmiyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsine önem veriyorum hocam
  
  Yorumla
- ermmts
  
  +1 yıl
  Basssss
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🥴🥴🥴
  
  Yorumla
iyilik_melegi_ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

gunde 2 litre cok fazla nerenden uydurdun bu miktari? 2 bardak yeterli cok yaglanirsin 8 10 yumurta protein icin normal.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye uydurup böyle bir soru sorayım? Günde 2 litre süt 1000 kalori yapıyor aşırı bir yağlanma soz konusu olmuyor ki zaten yaglanmaya çalışıyorum şu an
  
  Yorumla
samet19997 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Bende en az 5 Tam yumurta yiyom 200 gram ton balığı 400 gram tavuk

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ton balığı ben de yiyorum. Üstünü yumurta ve sütle tamamlıyorum genelde.
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Süt içmiyom
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Kaç gram karbonhidrat alıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karbonhidratin gramajini hesaplamiyorum ama büyük miktarda alıyorum. 3k+ kalori alıyorum yağ tüketmeden.
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Tavuk niye yemiyorsun

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocam günde 2 litre süt 24 tl 8 yumurta 20 tl civarı ton balığı 35 tl. 80 tl yi sadece bunlar için veriyorum zaten günde. Tavuguda üzerine ekledin mi çok tutuyor. Haftada 3 gun falan yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tavuğuda eklesen 110 tl yapar, ayda 3300 tl sadece protein için harcamak delice. Daha normal yemeği var bunun
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Süt içme yumurtayı 3 4 e düşür onun yerine tavuk ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocam evde 4 kişiyiz ve herkes tavugu çok sever. Sürekli alıp alıp tek başıma yemek hoş olmaz
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Tamamdır o zman böyle takıl ama bence biraz fazla yediğin protein yumurtayı 4 5 e düşürebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmmm
  
  Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

1ltden fazlası sağlikli değil diye biliyorum

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 8-10 yumurta, 2 litre süt içilir mi?

Günde 8-10 yumurta, 2 litre süt içilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!