Gece uyumak istiyorum artık?

Gizli Üye

(25-29)

2 aydır uyku düzenim. bozuk. sabah 8 9 da uyuyorum akşam uyanıyorum. Bugün 10 da uyudum 1 de utandım 2 ye kadar durdum ( öğlen). 2 de tekrar uyudum akşam 5 te uyandım. Yani yine gün içinde uyuduğum için gece uyuyamayacagim sanirim. Nasıl gece uyurum

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

devomevo Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Uykun gelmeye başladığı zaman yeşil elma ye. Hâlâ gelmeye devam ediyor ise enseni ıslat ama dikkat et cam, klima falan açık olmaması gerekiyor ki hasta olma. Baktın daha da çok bastırıyor sıcak ortamlardan kaçın. Oturduğun ortam her zaman soğuk olsun. Sıcak şeyler içme, uzanma, dizi film izleme. Sürekli seni hareket ettirecek ve düşündürecek şeylerle ilgilen örneğin oyun, bulmaca tarzı şeyler. Uyku düzenini düzelttikten sonra da gelip teşekkür edebilirsin :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sabah 8 de uyumayacaksın akşam 10 da vurup kelleyi yatıp uyuyacaksın nasıl dayanıcan sert bir kahve içersin kendini yoracak şeyler yapmazsın

0

0 Yorumla
KonuskanYaramaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 89%

+1 yıl

gece yemek yemelisin 2 saat öncesinde sıkı kilo boy kaç

0

0 Yorumla
Azitro1122 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

İş güv yok mu senn

0

0 Yorumla
Ethlong Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Bir psikoloğa görün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gece uyumak istiyorum artık?

Gece uyumak istiyorum artık?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!