Sınav senemdeyim ve kahveyi çok fazla tüketiyorum günde 3 4 bardak kahve 2 3 bardak yeşil çay falan iciyorumdur
Az yemek yiyorum, yemeği kısıp kahveyi arttırsam ucu bi aradayı kilo alır mıyım?
Sınav senemdeyim ve kahveyi çok fazla tüketiyorum günde 3 4 bardak kahve 2 3 bardak yeşil çay falan iciyorumdur
Az yemek yiyorum, yemeği kısıp kahveyi arttırsam ucu bi aradayı kilo alır mıyım?
Sürekli hareketsiz kalırsan evet kilo aldırır içinde şeker var fazla sağlıksız.
Şekersiz Türk kahvesi iç daha sağlıklı bir seçenek.
Şekersiz sade filtre de içerim severim de ama şekerli kahve ders calismami olumlu yönde etkiliyor
Şeker bağımlılık yapar
Cevap
4Cevap
şeker var içinde nasıl aldırmasın
Ama günde bi öğün falan yiyeceğim
300 400 kalori yesem +4 nescafe 320 yapıyor bu da günde 620 kaloriye denk geliyo
kahvenin içindeki şeker bildiğimiz şeker değil bende arada kullanıyorum enerjini biranda yükseltiyor sonra halsizlik başlıyor bende onun yerine 2si bir aradanın içine şeker atıyorum etkisi daha farklı oluyor sende öyle yap
Aynı kafadaniz desene ben de 2 si 1 aradaya şeker atıyorum 2 kup seker ama günde 2 bardak ikisi bi arada içsem 4 küp şeker atmış oluyorum ve bu moralimi bozuyor ama 3 u 1 arada icersem kendimi kandırmış olacagim
ben günde 8-9 bardak sade kahve içiyorum :D
üzeirndeki kalori değeri nedir?
Saade kahve zayıflatır
nescafe zararlı normal kahve iç
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?