
Daha az hastalanmak ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için gece uykusu geçirmek çok önemlidir. Gece uykusundan yani sağlığınızdan daha çok değer verdiğiniz bir şey mi var? Neden geceleri ayaktasınız? :D

Daha az hastalanmak ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için gece uykusu geçirmek çok önemlidir. Gece uykusundan yani sağlığınızdan daha çok değer verdiğiniz bir şey mi var? Neden geceleri ayaktasınız? :D
Sabah sekiz falan. Belli bir saatten sonra gunesin dogmasini bekliyorum, aksi taktirde uyuyamiyorum. Icim bi kotu oluyor, dalamiyorum, degisik ruyalar goruyorum. En iyisi gunesi beklemek.
Cevap
16Cevap
Geç yatıyorum ben hep ya Hafta sonları 03 00- 04 00 hala tutturamadık saati. Geç uyanınca da gün ölüyor.
Genelde değişiyor sürekli ama 12-6 arası gece
Eskiden sabah 7-8’lerde uyurdum ara sıra düzene sokmaya çalışıyorum ama şu an yine en geç 3/4’lerde
Birkaç gündür zihnimdeki toplantılar yüzünden mesaiye kalıyorum. Bunun dışında 23-00 arası uyurum.
Değişir. Dün gece 3 gibi uyudum, bugün daha erken uyurum.
3'e kadar yolu var keyfim yerindeyse sabahlarım bile.
Gee saati değişiyor bazen 3 oluyor bazen 5 oluyor 9 10 gibi de kalkıyorum
Ruh Halime bağlı ya kafam doluysa 4 5 i buluyor ama rahatsam 12 1 gibi her sabahta 8 de gözüm açık
Gece geç uyuyup öğleden sonra kalkmanın yanı sıra uyku düzenimi düzelteceğim diye hiç uyumayım dayanayım diyerek öğlen uyuyup akşam kalkma sorunsalı. Bu döngüdeyim diyebilirim.
Hiç belli olmuyor değişiyor
Gece 11 gibi annem kızıyor geç uyuduğum zaman
Anoooooğ
Yhaaa demesene öyle bee şapşik 🥰😂😂😂
sfghsdfgsdfh
Ne zaman uyutulursam o zaman👀
Bebekler uykusu gelince uyumalı 🤍
🤍
Artik saat 4 olmadan uyuyamiyorum. Muhtesem😊🤙🏻
11-12 gibi uyumaya çalışırım, 1-2 yi bulur ve 4:30 da işe giderim.
Of yazın düzenim bozuldu 5’te falan uyuyorum sonra 11’de kalkıyorum gün içinde uyumak isteyince dikkatim dağılıyor uykuya odaklanamayıp uyuyamıyorum. Telefon çok sıkıntı iş
Dün 2'de uyuduk bazı mevzulardan :D @berkecan38
Mevzularımız hiç bitmiyor o yüzden uyuyamıyoruz 😬
@berkecan38 Derin mevzular napalım ölek mi 😂
Derin mevzular bizim işimiz boğulacaz yakında 😂
@berkecan38 senle olan her şeye razıyım ÖMRÜM 😂
Tabi tabi razısın belli dün gece den yavrumm 😂
@berkecan38 zsdhjösskj Ahahah 😂😂
Karıştırma fazla yawrum 😂😂😂😂
@berkecan38 Tamam iyi ki :D
Aynı saatte bekliyorum seni bebeğim ayni durakta 😂😬
@berkecan38 Puahahhaha Tamam aşkım aynı otel mi yine 😂😂😂
Yok bu sefer başka bir yerde yatıracaz mevzuları masaya sen bana bırak kendini 😂😬😂
@berkecan38 Tamam bebeğim :D
Sabah 6,7 ye kadar uyanık kalmıştım.
En geç saat 2 ya da 3
Sabah 5de uyudum dün. Belli olmuyor.
Çoğunlukla 11 bucuk 12 arası uyurum..
sabah 7 jfjdkd
en gec nadiren saat iki
00:30 uyku saatim..
uyanma saatim 06:00 ..
Değişiyor ya 1 gibi ortalama ama
Hiç uyumadan işe gittim kaç kez 😅
Genelde en geç 2. Ama 3-4 de olmuştu
Gece 4-5 gibi uyuyorum
Gece 2 civarı uyuyorum
Değişiyor
12 de
Sabaha doğru
Bazen 3 bazen 11 /12 bazen 9
1-2 en geç
03:31
5-6 gibi
En geç 12 de uyurum
Uyuyamıyorum
Çok erken uyuyamam. 12-1
7 8 ise giderken
12 1 gibi uyuyorum.
3-4 falan
1 maksimum
2-3 gibi
Değişiyor
Uykum ne zamn gelirse
Bu aralar 2 de
Max 2
değişiyor sürekli
11 de
1 veya 2 gibi
Uyumuyorum bazen
2 3 gibi
Bazı günler hiç
3-4 gibi
3 gibi
1 veya 2 de
4 gibi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?