Günlük yürüyüş yapıyor musunuz? Yapmıyorsanız da ortalama kaç adım atıyorsunuz tahminen?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Günlük yürüyüş yapıyor musunuz? Yapmıyorsanız da ortalama kaç adım atıyorsunuz tahminen?

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹SALAM🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Yaklaşık 4-5 km yürüyüş yapıyorum oda ortalama 5000 adım ediyor, e tabi onun haricinde git geller 6000-7000 adım vardır tahmini…
Haftada 5-6 gün, ortalama 6 km… Bence herkes yapmalı. Özellikle durağan tün gün masa başında çalışanlar..
Maalesef evden dışarı çıkamıyorum senelerdir eve kapalı yaşamaktan çöktüm temiz havaya güneşe çıkamıyorum hiç yürüyüş yapamıyorum gençliğim hep böyle geçti
En az 5 bin atmaya çalışıyorum… gününe göre kendi rekorumu da kırıyorum şimdilik rekorum 20 bin…
değişiyo.. bazı günler 1000 bile değil.. bazı günler ise 15000
5 km yurumem lazim ama az oluyo calisiyorum zamanim olmuo😏
Salondan mutfaga geciyorum en fazla
1saatten fazla yürüyorum hergün..
Spor ev arası yürüyorum her gün
Şu aralar spor yapmıyorum
Iki bin adım cjdkfjdkjgks
Koltuktan wc ye kadar en fazla falan
Adım saymıyorum ama 1 saat yürüyorum
15-18bin
3 km