Geç yatmak gelişim çağında olan bir çocuğun boyunun uzamasını engeller mi?

Büyüme hormonları gece 1-2 gibi salgılanmaya başlar ve karanlıkta olmak gerekir ki uyku da vücut normal oturmada ki çalışma sistemine göre çok daha iyi bir sistemde kendini geliştirir ve sağlıklı bir düzene geçirir. Beslenme ve düzenli uyku önemlidir. Aburcubur gibi ürünler hormon dengelerini de bozmaktadır.