Nasıl becericem bu işi?

Gizli Üye

(25-29)

soru başlığı çok iyi değil mi yanlız 😎 dheijeoehrejrh neyse 161 boy aynı zamanda 61 kilo olan birisiyim kilo vermek istiyorum nasıl yapmalıyım bilmiyom ben çok üşengeç bir insanım yani kendimi nasıl ikna edip spor ve diyete başlaya bilirim önerilerinizi bekliyom şimdiden teşekkürler 😚 öpüldünüz

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SporcuMan18013 Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 99%

+1 yıl

Başarıya aç olmak için en güzel yöntem hedeflenilen şeylerin sonuna başarınca istenilen ödüller koymaktır. Bu tür hareketler insanı motive eder.
Mesela 1000 kalori yakacak kadar spor yapmaya mı karar verdin 200 kalorilik bir çikolata ödülü belirle kendine ve işin sonunda 800 kalorilik zayıflama kâr kalsın yanına.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Önce ekmeği azalt, hareketini arttır. Bol su iç yeşillik ye. Sabah belli bir saate kahvaltı ve akşam 5 den sonra yemek yeme. Rahatlıkla verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyvallah knk
  
  Yorumla
Dinazortreni Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 46%

+1 yıl

Bolca kalori harcamalosin

0

0 Yorumla
1milyonışıkyılı Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Yapamayacaksın boş ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilon iyi canım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Becerin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Zor knk

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl becericem bu işi?

Nasıl becericem bu işi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!