YouTubeden bakabilirsin bir sürü diyetlik tarifler var, örneğin bugün sabah kahvaltısında lor peynirli hindi fümeli omlet yedim demeyebilirsin, tavsiye ederim.
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar diyetteyim ve sabah kahvaltı da kaşarlı domatesli sandviç yesem ne olur ekmeği çok küçük şu uno ekmeklerinden?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
bence spor yap hem fiziğin daha güzel zayyıflar... sadece yememekle olmaz... spor yapan kadınlar erkeği de çok etkiler..
Spor yapıyorum zaten
Sadece canım çok çekti ya
Spor+diyet yapmaktayım
canım canın çektiyse ne bilim diyet için sorduğunu sandım parrdon ozaman
spor derken ne yapıyorsun
Kardiyo+pilates
hımm vücudun çok fittir o zaman senin
Eğer sabah onu yersen gün içinde normalden daha fazla hareket edip akşamda normalden biraz daha az yersen eşitlemiş olursun
En iyisi yapıp bir parça yiyip kardeşime veririm 😂😂
O daha iyi olur 😂😂
Nefsim kalmasın diye bir parça alıp yerim artık napalım 😂😂
😂😂
Bir yerlerin şişmesin demi yazık 😂😂
Evet o kadar canımı çıkarıyorum spor yapıyorum bir de onu yersem her şey boşuna gitmiş olacak en iyisi yulaflı tariflerden devam 😂
Canın çekiyorsa yee bee amann tek seferden bir şey olmaz 😂😂😂
Kilo alrsn
Kabak detoxsundayım zaten sabah kahvaltısı ve akşam yiyorum
Kaşar çok yağlı değil mi
İçinde sadece 1 dilim olacak
Ama beyaz ekmek Yani tam buğday değil
Şu küçük sandviçler varya o kadar boyu
Hepsi ekmek aynı oranda kilo yapar tam bugday sadece tok tutar
Beyaz peynir yokmu
Var o zaman onunla yapayım teşekkür ederim
Ne için teşekkür ettin
Yardımcı olduğun için
Spruya neden yazıyorsun rahatsız buraya yazsnaa :)
Yanlışıkla oldu pardon
Ne demekkkkk bana diyet önerileri verebilir misin
YouTubeden bakabilirsin bir sürü diyetlik tarifler var, örneğin bugün sabah kahvaltısında lor peynirli hindi fümeli omlet yedim demeyebilirsin, tavsiye ederim.
Öğlen ne yicez toplam kaç öğün
Kasari diyette az kullanmalisin