Kramp.. Baş düşmanım?

Xper 4 Yaş: 22

Doktora git diyecekler için şunu söyleyeceğim;
doktora gitmek istesem zaten buradan sormam..
Açıklama;
Düzenli aralıklarla iki bacağımın da kaval kemiğinin arkasına kramp giriyor. Ya gece yatmadan ya da sabah kalkar kalkmaz.. Sizce nedendir? Örneğin daha dün sabah sol bacağımın arkasına girdi, bugün sabah da yine aynı yere girdi.. Yürümekte, eğilip kalkmakta zorlanıyorum. Otururken, bağdaş kurarken zorlanıyorum.. Sebebini ve önerilerinizi bekliyorum 💖💖

Cevapla

Öneri Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aylinkol Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 89%

+1 yıl

kramp girince ayağının alt ucundan parmaklarına yakın yerden tutup yukarı dizin yönüne iyice bastır yani kasılan kasları iyice ger. hatta başkası iyice gerince daha iyi olur. futbolcu kramp diye video aratırsan nasıl yapıldığını görürsün.
muz ise ca ve mg eksikliği icin. Bence de ye.

1

1 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  ay tesekkur ederim balsın bal 😘
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KonyalıElif Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Krampı ancak alabiliyorsak 1 adet muz ile başa çıkabiliriz :)

2

13 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  Nasıl kullanacağım, yiyerek mi vücutta oluşan yerlere herhangi bir şekilde sarmam vesaire mi lazım? 💖💖
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  Muzu alıp direk tüketmek tatlım :)
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  Vücut gerekeni yapar merak etme :)
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  Ahaha teşekkür ederim 💖 Denenir.
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  Dikkatli ol aşırı yeme :) en fazla 2 adet ye
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  En etkili yöntem bu tatlım :) başka yöntemi yok :)
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  Bir ara muzun göğüs büyütmeye çok etkisi olduğunu söylemişlerdi.. Küçücük çocuktum, oturup 8 tane yedim. Neden yaptım bilmiyorum. İstiğfar ettim. Yarısını bile yiyemiyorum bazen..
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  :) büyüttü mü gerçekten emin misin 1 taneyi zorla yemen lazım o olmaması için
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  inanır mısın.. gercekten büyüttü 😂😂 ailede herkesin göğüsleri kucukken benimki cok farklı bir sekilde daha buyuk😂😂😂😂 ama cok pismanım, masajla vesaire de desteklemistim, muzla masaj yapmıstım kafaya bak ya.. neyse cok tesekkur ederim deneyeceğim kesinlikle 🥰😘
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  Valla ilk defa duydum büyüttüğünü 😅kaç beden ki seninkiler pişmansın
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  85D..
  
  Yorumla
- KonyalıElif
  
  +1 yıl
  Baya iyi büyütmüş valla göğüslerini :) dert etme benimkiler seninkinden büyük biraz daha
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  hadi ya.. benim kesin sarkar ileride daha sıkıntı olcak, senin kac?
  
  Yorumla

Assmass Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

magenzyum kalsiyum takviyesi al maden suyu ile başla.

0

2 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  maden suyu sürekli tüketen biriyim, aromalı değil.. yine de olması sanırım bir tuhaflık olduğunu gösteriyor
  
  Yorumla
- Assmass
  
  +1 yıl
  yetmiyo olabilir. doktora koş :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ayaktayapar Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 90%

+1 yıl

Bugünlerde çok spor yapıyorsan normaldır. Ani yüklemeler sonucu kramplar çoğalır

0

4 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  spor yapmıyorum, çalışıyorum
  
  Yorumla
- Ayaktayapar
  
  +1 yıl
  Sonuç itibariyle vucuduna yükleniyorsun
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  hayır.. sürekli oturuyorum masa başı 🥺
  
  Yorumla
- Ayaktayapar
  
  +1 yıl
  Açıklmam bitti o zaman😊
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bisey dicem ama yani etkili olur mu bilmiyorum ama kramp giren yere zeytinyağı sür bi hafta boyunca

0

23 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  kramp giren yere dokunamıyorum bile.. çok ağrılı oluyor..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır yatmadan önce sür 1 hafta
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kramp girdikten sonra değil
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  ya kramp koluma girerse..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zeytinyağıyla banyo yap o zaman Ne diyim
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  zeytinyağı al yapayım 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bizde zeytinyağı cok gel ısmarlarım bi banyoluk 😂
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  fiyatlar ucmus.. bu dönemde zeytinyagını sadece yemege kullanırım, ben kramplarımla yasarim bos ver 😂 ama sen ısmarlıyorsan geleyim bi banyoluk 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gel gel zeytinyağından çok ne var 😂
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  ay zenginsin galiba 🤣🤣
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok ben üreticiyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Biz yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zeytin bahcelerimiz var 😂
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  zeytinyagı mı üretiyorsunuz 🤣
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet zeytin&zeytinyağı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  😀😀
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  ay hangi marka?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Marka değiliz ya 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Basit üreticiyiz markamiz olsa zengin olurdum 😂😂
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  Ahah anladım.. kolay gelsn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sağol 😀😀 düşün taşın bekliyorum 😂😂
  
  Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  zeytinyagı almak icin mi 🤣
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet 😀
  
  Yorumla
Çiğdemcecik Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 598 cevap paylaştı.

doktora gitme

1

1 Yorumla
- edanrnacr
  
  +1 yıl
  😂😂😂 zaten ilgilenmiyorlar bile kuzum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kramp.. Baş düşmanım?

Kramp.. Baş düşmanım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!