10 kilo fazlam var nasıl 1 ayda veririm?

63 kiloyum 53 olmak istiyorum. gecen seneye kadar 53 kiloydum o yuzden Şu an kiyafetlerim olmuyor nasıl veririm bu kilolarılutfen duzgun cevap yazın

10 kilo fazlam var nasıl 1 ayda veririm?
Cevapla