Günde sadece iki paket negro yiyerek zayiflayabilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

+ iki bardak süt

Bi paket negro 480 kalori 2 kapat yersem 960 olur yarım yağlı sütle beraber 1100 de toplam ama + olarak yemekler kilo yapıyor o yemegin suyu vs çok fazla vitamin var yani bu kalori gözünüzü korkutmasın + ekmek de olmayacak böylece hayatımda

5'ten sonra yemek yemeyi kesiyorum zaten, 2 haftadır böyle :0

Kilo verebilir miyim sizce? Kışın ogrenciyken böyle yaparak az da olsa zayifladigimi hissetmistim birkaç gün yapmama rağmen

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Shsjs güzel bir hesaplama, harcadığından az kalori alımını yarattığın her an kilo verirsin. Bunu sağlıklı bir şekilde yapmak var sağlıksız bir şekilde yapmak var. Sağlıksız yöntemler kısa vadede zarar vermiyor gibi gözükse de son derece ciddi hasarlar bırakabiliyor. Günde alman gereken şeker, yağ miktarını bir hesapla istersen. İki paket negro yiyeceğine her gün 2 kilo salata peynir yesen daha sağlıklı kilo verirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısın şu iki haftadır sağlıklı beslenmeye çalışıyorum neredeyse hiç abur cubur da yemiyordum sabah 11 kahvaltı akşam 5 yemek bu kadardi toplam 2 dilim tam buğday ekmeği yiyordum ama gel gör ki veremiyorum:') bir kilo anca gitmiştir nerede hata yapıyorum bilmiyorum. Bana yemek yemek çok kilo aldırıyor gibi hissediyorum o yüzden bu sefer bunu deneyeceğim bi hafta falan bakalım bir fark olacak mı eğer olursa buraya da yazacağım:) ve teşekkür ederiim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Boavistaa Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl

Yani sadece bunları yiyeceksen zayıflarsın ama belli bir süre sonra sıkar seni

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok lezzetli süte bandirip yemek ozellikle sıkılmam ya 😋
  
  Yorumla
- Boavistaa
  
  +1 yıl
  İllaki sıkılırsın :D
  
  Yorumla
SakarIQ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Saçmalama onun yerine spor yap be meyve filan da ye bari

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gecen sene ramazanda günde 2 saat kosu yapıyordum oruçlu oruçlu tam 26 gün boyunca yaptım 3 4 kilo vermistim bayağı da yemek yiyordum bi oturuşta 10 köfte + makarna falan ona rağmen zatiflamiatm:/ ama cooook yorucu yorulmak istemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok fazlam yok aslında 55 kiloyum ama boyum kısa 159
  
  Yorumla
- SakarIQ
  
  +1 yıl
  Hene iyi be bu kilo iyi abartma sende 55 üstüne çıkma yeter
  
  Yorumla
hARDER_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Kaosu fırsata çevirme seviyesi hahaha

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu caresiz bi insanin haykırışı🥲
  
  Yorumla
- hARDER_
  
  +1 yıl
  :d
  
  Yorumla
Façaşahin Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Hayran kalınası bir diyet...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E artık uzman oldum diyet dusune dusune kdnelwks denemediğim bi şey kalmadı ama gitmiyor kardesim şu üç beş kilo gitmiyor acaba bende mi sorun var diye düşünüyorum nerede hata yapıyorum inan hiç bilmiyorum:( şu son 5 senenin yarısı diyetle gecmistir hap mı kullansam diye düşünmeye basladim
  
  Yorumla
- Façaşahin
  
  +1 yıl
  1100 kaloriyi çoğunlukla karbonhidrat ve şekerden alıyorsun. Ne kadar tükettiğinden çok ne tükettiğinin de önemi var. Sebze + protein ağırlıklı beslenir ve ödem atmaya odaklanırsan kurtulacaksındır...
  
  Yorumla
Şakişaki2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Nero oldu haberin olsun adı

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bayagi oluyo yemeyeli ndnelspsbwlap sacma ama negro ismi de guzeldi umarım irkcilikla alakalı olduğu için falan degistirmemislerdir
  
  Yorumla
- Şakişaki2
  
  +1 yıl
  Aynen o nedenle değişti
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde sadece iki paket negro yiyerek zayiflayabilir miyim?

Günde sadece iki paket negro yiyerek zayiflayabilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!