Güncellemeler
+1 yıl
vucut kitle hesaplama bölümünde ideal kilomdan 1 kg daha zayıf çıkıyorum bu arada.
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 3 -5 kg fazlam var ama veremiyorum yemek yiyerek... az yesem bile çok harektsiz olduğumdan kilo veremiyorum. Hiç yemezsem su ve ice tea falan bişeyler içerek öğünü geçiştirsem zayıflayabilir miyim?
oruç tut veya günde 2 öğün ye. hiç yemeden olur ama sağlıksız olur. ne gerek var kendini hasta etmeye?
Cevap
1Cevap
Verilmez. Sağlıklı beslenerek, yiyerek vermelisin. Metabolizman çalışmaz yoksa. Ha spor da önemli tabii.
Kilo verilir ama hemen kiloyu yeniden alırsın
Az dediğin az değildir eğer kilo veremiyorsan.
çok az değil ama fazla da yemiyorum mesela dışarda bir öğün olarak yiyebileceğin bir yemeğin 3/1 ini falan yiyorum çok mu?
O kadar yiyip kilo veremiyorum diyorsan kusura bakma da hass oradan derim adama.
Tabiki hayır.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?