Psikolog destek?

şu sıralar çok zor dönemden geçiyorum her şey üst üste geliyor ve artık mental olarak çok büyük çöküşteyim ne hissedeceğimi ne yapmam gerektiğini bilmiyorum (aile arası sıkıntılar hayatımdaki olumsuzluklar çevrem vs) çok yorgun hissediyorum kendimi bir psikolok tarafından destek alıcağım son çare sanırım ama ilaç verirse bu yaşta kullanmak istemiyorum bunun bir yolu var mı (arada sinirden 2 saat kesintisiz ağlayıp herkese bağrıyorum)?