Yolculukta gaz nasıl önlenir?

Evden atarım çantama, hangi tür kahve olmalı

Gastritim var, bir de kronik bronşitle sinizütim olduğu için nefes alamıyorum ağzım açık uyuyorum, bir de hipotroidi var ama onun mide bağırmaya etkisi var mı bilmiyorum, kilo yapıyor, halsizlik yapıyor, unutkanlık yapıyor bir de boğazımın kenarında ağrı yapıyor

Mide ve bağırsak sorunları çok zor ya öldürmüyor süründürüyor, benim annemin de aynı şekil karnı balon gibi şişiyor, onda ülser var, gastrit var, sofrasında taş var

Tutmaya alışığım ama akciğer probleminden ve sinüsten dolayı burnumdan nefes alamıyorum çok o yüzden hava tutuyorum ve sürekli evde olduğum için genellikle hani ne zaman tuvaletim gelse gidip yapmaya alışığım, zaten olay tuvalet tutma değil, gazı hep ilk sesler çıkıyor sonra ben kendimi kastıkça karnıma kramplar giriyor, soğuk soğuk terliyorum.

Ne

İnşallah sen de aynısını yaşarsın da sana da iğrenç derler amin

Düzgün konuş mk p*çi