Ayak ağrısı nasıl geçer?

İşe yeni başladım büyük bir kafede çalışıyorum günde 12 saat aralıksız ayakta duruyorum çıktığım sigara molasında oturduğum 5 dk fayda etmiyor eve gelince ayaklarımın üzerine basmıyor gece ayağımın sızlamasından uyuyamıyorum ne yaparsam ağrısı geçer bacaklarım da aynı sekilde cok acıyor

Ayak ağrısı nasıl geçer?
Cevapla