Sağlık

Sabah uyanmakta zorluk çekmenin çaresi var mıdır?

2-2,5 aydır düzenli olarak akşam iş çıkışından sonra ağırlık antremanı ve kardiyo olmak üzere spor yapıyorum. Fakat spora başladığım günden beri sabah kalkmakta o kadar zorluk çekiyorum ki anlatamam. doktora göründüm kan değerlerimin ve vitaminlerimin oldukça iyi olduğu söyledi bunun kalmayarak supradyn gibi vitamin takviyelerine de başvurdum fakat hiç bir sonuç alamadım. bunun bir çaresi var mıdır? benim gibi kalkmakta zorluk çekip çözümünü bilen bulan var mı acaba?

Sabah uyanmakta zorluk çekmenin çaresi var mıdır?
Cevapla
İş Soruları