Akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

Question

:kbao: Yorumlarınızı bekliyorum...

emre505 · Accepted Answer

1. Psikolog Tülay kök var beni motive ediyor. YouTube da onu izliyorum

2. Akışa bırakıyorum. Stressiz olmak için çok çaba sarfetmeyi bıraktım bu son günlerde. Stresle yaşamayı öğrenmem gerekiyor. Kendiliğinden geçmesini bekliyorum

3. Müzikle uğraşıyorum. Miks yapıyorum. Hoşuma gidiyor bir sesi daha iyi duyulur hale getirmek

4. Burada insanlarla konuşmaya çalışıyorum. Asosyal biriyim. Görüştüğüm bir tek arkadaşım var

5. Babamla anlaşamadıgim için annemle konuşuyorum. Her konuyu konuşmuyorum. O da suçlayıcı oluyor bazı konularda.

6. Terapi süresi doldu başka psikoloğa gittim. O da "yeni terapi almışsınız biraz zaman geçmesi daha iyi olur, öğrendiğiniz şeyleri sindirin daha sonra eğer iyi hissetmezsiniz tekrar gelirsiniz" dedi. Ben de şu anda akışa bıraktım.

7. Komik videolar falan izliyorum bazen. Dikkatimi oraya vermek rahatlatıyor bir nebze.

MSeyfettinCAN · Accepted Answer

İnsanları dinlemiyorum, onların söylediklerini çok fazla takmıyorum. Sevgimi hak edenlere vermeye karar verdim. Hayvanlar, bebekler, ağaçlar böcekler ve en önemlisi kendim.

sevdayadahil · Accepted Answer

Kimseden bişey beklemiyorum. Kendime yetiyorum. Yalnızlığı seviyorum. Taktığım ya da üzüldüğüm bişey olunca “ bırak düşünmeyi. O senin hayatında ne ki kim Yani o? O şu an bu kadar seni takıp üzülür müydü deyip kendimi sakinleştiririm. Tabi ki bu olgunluğa ulaşmak kolay olmadı. Kendine yaslanan dik durur.👍🏼

iiqueen · Accepted Answer

Bu dünyanın bir simülasyon olup herşeyin biteceğini ve bu bölümü geçeceğini kendime hatırlatıyorum

Barış_LonelyForever · Answer

Şarkı dinliyorum ve film izliyorum

bycon06 · Answer

İnsanlardan uzak bı inşaatta büyükçe bir şantiye bekçilik yapiyorum kedi köpeklerim var onlara bakıyorum onlarla konuşuyor um hiç bir insanla muhattap olmuyorum.. ve ben basladimdan beri hırsızlık olmuyor habire zam alıyorum onunlada hayvanlarima yiyecek partisi yapıyorum... fakat dışarı çıkmak gezmek tozmak istiyorum bulamadım karşı cins birini niyetim kötü değil burada birine teklif ettim kabul etmedi

Illecebrous · Answer

olanlar karşısında derin bir nefes alıp devam ediyorum. tepkisiz bir insan oldum

OrtaSehpa · Answer

Negatif durum ve insanlarda uzak duruyorum. Görüştüğüm insan sayısı az. Atv izlemiyorum.

rom75 · Answer

müzik dinliyorum uzun uzun yürüyüş yapım kendimi dinliyorum tavsiye ederim

Traianus · Answer

Mantıklı düşünmeye çalışıyorum. Bununla birlikte bazen Tanrı'nın kitabından bazı yerleri okuyorum. Bazen de zen meditasyonu (sadece metot kısmı).

turgayatacan · Answer

Herhangi bir şey yapmıyorum genel olarak akıl sağlığım zaten yerinde değil.. Keyfimin kahyasına göre yaşıyorum

michael_k · Answer

Arkadaşlarıyla çok görüştürmüyorum onu karıştırıyorlar, kendi başına takılıyor genelde, böyle daha iyi. 😀

badarbungaa · Answer

Tv izlemiyorum , saçma sapan tik tok mik zok vs takip etmiyorum, ergenlerden ve beyin ölümü gerçekleşmiş cahillerden uzak duruyorum vs

XxBloomxX · Answer

Enerjimi dusuren herkes ve her seyden olabildigince uzaklasiyorum

trinitynin_saçjölesi · Answer

Avrupa yakasi ve cennet mahallesini tekrar tekrar izliyorum

Britneycomesback · Answer

Ben direkt deliriyorum bipolarim koruyamıyorum:)

varrohincco · Answer

Ben evvelden deliyim zaten o yüzden bir şey yapmama gerek yok 😂

soruperisi · Answer

Uyuyorum şarkı dinliyorum bazende umut ediyorum hayaller elbet gerceklesecek diyorum

okanix41 · Answer

Bol bol düzenli seks yapıyorum böylece akıl sağlığın sağlıklı bir şekilde muhafaza oluyor

CatsDream · Answer

İhtiyaçlarımı en aza indirgeyerek mutlu olmaya çaba harcıyorum. Kitap okuyarak destekliyorum.

GeceMuhafızı · Answer

Açıkçası artık bazı insanların değişmesi mümkün olmadığını kabul ettim o yüzden çok da kafa yormam

SafetyPin · Answer

Olabildiğince mesafeliyim az insanla konuşurum

burogz · Answer

Kafaya takmıyorum fazla rahat takılıyorum yeri gelince çok iyi oluyor

HeartofFire · Answer

Korumak yerine delirmeyi tercih ediyorum.. Keyifli günler..

ahenk008 · Answer

Akıl sağlığımı kötü etkileyen şeylerden uzak durmak

ichwillsieg · Answer

Ülkede bunu koruyabilir miyiz bu kadar acizlerin içinde

börükan · Answer

akıl sağlığımı bozabilecek her türlü durumdan kendimi uzak tutuyorum.

Gizli Üye · Answer

İnsanlarla en az iletişim en sağlıklı yol benim için. Birde fazla düşünmemek için kendimi meşgul edecek şeyler bulmalıyım veya uyumalıyım.

Gizli Üye · Answer

Akıl sağlığımı korumuyorum bol bol delirip kafa ayyaş geziyorum

Fatmanurarı · Answer

Nelermi yapıyorum sinirlenince elimden geldiğince sakin olmaya herkeseye kizmamaya calsiyorum

Adıultimeguide · Answer

Dua ediyorum yetmez mi...

LasTRomaNces · Answer

Doğayı fark etmek bir adımdır

mimarist_34 · Answer

Sahile giderim. Gayet sakinleştirici

victoriawhillam · Answer

Koruyamadım  Sonu psikolog psikiyatrist ve akıl hastanesi:)

zemgigizem · Answer

kafaya takmiyorum düşünmüyorum derin derin nefes aliyorum

azd47 · Answer

Yalnız kulakta kulaklık tabanlarım agriyana kadar yürüyorum müthiş oluyor

DenizdekiHazine · Answer

Konuşmuyorum bazen. Susup kendimi dinliyorum.

BirAnanasAldirdim · Answer

İnsanlardan olabildiğince uzak kalıyorum

вуηαяcσѕ · Answer

İnsanlardan uzak duruyorum.

JemBey · Answer

Koyunlarla sohbet etmiyorum mesela...

Akbildengesiyok · Answer

Gündemden uzak kalmaya çalışıyorum

Blackİnstinct · Answer

Korumamak için çabalıyorum

Yecüc_Mecüc_7979 · Answer

Sağlıklı besleniyor bol bol yürüyüş yapıyorum…

Oskibey · Answer

Yokki olmayan şeyi nasıl koruyum😁

SaykodelikEP · Answer

Akıl sağlığım var mı bilmiyorum

çpkn_kuruFASULYE · Answer

ülke dışına çıkman lazım

seyda028 · Answer

Kimseyi kalaaya almıyorum

aleeyynaa_ · Answer

Genelde kimseyle muhattap olmuyorum

AleynaDerenoğlu · Answer

Güzel şeyler, gezmek mesela

kafalaarguzeel · Answer

İnsanları dinlemiyorum

Dördüncümurat4 · Answer

Akıl sağlığım yıllardır yerinde değil ki

YarabantlıRakıŞisesi · Answer

Aklımı, akılsızlardan uzak tutuyorum.

Bülentadn · Answer

Deniz veya göl kenarında yürüyorum

Badboyalways · Answer

Omega 3 ler b12 ler öyle ışte

Boavistaa · Answer

Direniyorum

Melayq · Answer

Sakin olmaya çalışıyorum.

beyazorkidem · Answer

Kafaya tokadan başka bir şey takmıyorum

bafiabi · Answer

her şey den herkesten uzak

Aydabrkn · Answer

Akılsız insanlardan kacıyorum

bondbg · Answer

Kimseye karışmadan kendi halimde takılırım..

YalvarBarışalımp · Answer

akil sagligim yok raporlu deliyim

cingalabungala · Answer

Yerinde değilmiş gibi yapıyorum.

Serhangokhandv · Answer

Korumayaı başaramadık abi

arslanömer · Answer

Mutluluk tılsımı haftada bir

Akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!