Diyet yapsam da göbeğim erimiyor?

Gizli Üye

(25-29)

2 aydır sağlıklı besleniyorum spor yapmıyorum ama göbek çevremde çok büyük bir değişme yok. Spor yapmıyorum sadece diyetle 5-6 kilo verdim vücudumda genel bir incelme toparlanma var ama göbeğim hala rahatsız ediyor beni. Göbeğimi etkili bir şekilde ve olabilecek en kısa sürede nasıl eritebilirim? Boyum 1.71 kilom 65 bu arada.

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Omer_Gizli Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Plank sguat ve ufam egzersier mukemmel sekilde toplaar kalça ve bacak ne karın bölgeni😄 öe buyuk sporlara gerek yok evde ufak egzersizler ve diyetinle guzel bir fizik elde edebilirsin. Rica etsem sende benim profilimdeki tek soruma görusunu yazabilir misin? Teşekkürler.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede sonuç alırım peki?
  
  Yorumla
- Omer_Gizli
  
  +1 yıl
  Eksiksiz duzenli yaparsan bu yaz sonuna mukemmel bir değişim görüceğinden eminim belki gobek yerine hafif baklavan bile olur sporu önemse bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftada 3-4 gün yapsam yeterli olur mu? Bi de ben çok çabuk yorulan biriyim daha önce egzersiz yapmayı denemiştim beni çok zorlamayan yeni başlayanlar için olan egzersizler yapsam dahi sonuç alır mıyım
  
  Yorumla
- Omer_Gizli
  
  +1 yıl
  4gün yapmaya calis bence ve evet yeni baslayanlar icin egzersizleri yap 2-3hafta sonra gercekten kendini zorla biraz. Mukemmel fiziğin olur bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım olur
  
  Yorumla
- Omer_Gizli
  
  +1 yıl
  Benim sorumada cevap verirsen cok memmun olurum😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun gözükmüyor
  
  Yorumla
- Omer_Gizli
  
  +1 yıl
  Pff gizli sormuşum pardon bi tık sıkıntılı bir konuda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cevap veremeyeceğim o zaman
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Göbüş biraz olmalı kadında daha seksilik katıyor

0

0 Yorumla
21can2121 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Göbek için en iyi çözüm mekik çekmen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece mekik yeterli olur mu
  
  Yorumla
- 21can2121
  
  +1 yıl
  Olur düzenli sabah akşam yap bak bakalım fit olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç tane yapmalıyım başlangıç için daha önce hiç spor yapmadım yürüyüş falan dışında
  
  Yorumla
- 21can2121
  
  +1 yıl
  Çok değil yorulduğun zaman brak yavaş yavaş artır
  
  Yorumla
Efendibiiadam Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Spor olmadan zor

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece diyetle erimez mi
  
  Yorumla
- Efendibiiadam
  
  +1 yıl
  İmkanı yok kalori açığı vermen şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalori açığı veriyorum aslında beslenmeyle
  
  Yorumla
- Efendibiiadam
  
  +1 yıl
  İşte bide yağ yakma için egzersiz şart emin ol olmuyor bedava mutluk yok
  
  Yorumla
- Efendibiiadam
  
  +1 yıl
  Bu arada boyun çok iyi siritmiyordur kilo bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aşırı bir kilom yok zaten dışardan bakılınca ama göbeğim beni rahatsız ediyor
  
  Yorumla
- Efendibiiadam
  
  +1 yıl
  Yani Anlıyorum seni zaten kız dediğin gobeksiz ince belli olur çalışmaya devam
  
  Yorumla
dnztgb Takip Et
Xper 1 Yaş: 110

+1 yıl

Bölgesel egzersizler yapmayı deneyebilirsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abladım teşekkürler
  
  Yorumla
Kurşuni_renkler94 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Az göbek iyidir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben rahatsız oluyorum olmasından
  
  Yorumla
- Kurşuni_renkler94
  
  +1 yıl
  Şap şap şap ses verir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şapına falan başlatma ya
  
  Yorumla
- Kurşuni_renkler94
  
  +1 yıl
  🤣🤣🤣🤣
  
  Yorumla
theWalk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

Mekik çek 😃

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapsam da göbeğim erimiyor?

Diyet yapsam da göbeğim erimiyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!