Kendime zorbalık yapıyorum?

Fazla kiloluyum asiri degil obez degilim ama zayifta degilim bunun farkindayim ama kendime surekli baski yapiyorum. Uzgun oldugum icin yemek yiyorum sonra pisman oluyorum. Gece saatlerce yedigim abur cuburlarin hesabini soruyorum. Saatlerce agliyorum bazen midem bulaniyo kusuyorum. Cevremde benle dalga gecen kimse yok ama ben kendime baski yapiyorum. Bol t-shirtler giyiyorum, otururken bacaklarimi tam yere koymuyorum yere parmak ucuyla basiyorum bacagim portlemesin diye, surekli karnimi icime çekiyorum dusta bile bile kendimi oyle görmeye tahammul edemiyorum. Cok fazla kez diyet yaprim ama en fazla 1 hafta sonra batiriyom. Kiloyu vercem ama ozguvenim hakkinda ne yapabilirim (az ye yazmak gibi bir fikriniz varsa yazmayın onu bende düşünebiliyorum)