Stresten, üzüntüden kendini yemeğe verenlerden misiniz yoksa iştahı kesilenlerden mi?

Ben kendimi yemeğe verenlerdenim maalesef :( Hele ki bu aralar stresten, üzüntüden, çok düşünmekten kendimi yemeklerle, abur cuburlarla avutuyorum, iyi geliyor. Ama zaten kilo almıştım şimdi daha çok alıyorum bu vesileyle. Diyet de yapmak istiyorum ama başlayamıyorum bu yüzden. Bunun önüne nasıl geçebilirim?

Stresten, üzüntüden kendini yemeğe verenlerden misiniz yoksa iştahı kesilenlerden mi?
Cevapla