Kasık fıtığı ameliyatı ve sonrasında normala dönmem tahmini ne kadar sürer?

Kanka ben iki kez oldum ameliyattan bir gün sonra ayağa kalktım yürümeye başladım, dikişleri aldırdıktan sonraları da kendime geldim yavaş yavaş ameliyattan 6 ay sonra da yeniden spora başladım, kasık bölgesindeki kasları güçlendirmen gerekiyor çünkü, yine de doktora sorarak başlamalısın spora vs başlamak istersen.