Buna psikolojik olarak çözüm bulan var mı?

Kusma fobim var... neredeyse 8 yıldır falan kusmadım hiç ama son aylarda içimde sebepsiz bir bulantı vs. Olmaya başladı. Tabi çok şükür şu an iyiyim inşaAllah daha iyi olacağım ama eğer tekrar ayni şeyi yaşarsam diye de tedirginim. Cidden ben neden bu kadar korkuyorum bilmiyorum.. korkacak ne var onu da bilmiyorum... Beni bu konuda teselli edecek birileri var mı acaba 😔?
Buna psikolojik olarak çözüm bulan var mı?
Cevapla