Gece dümdüz uyuyabilenlerden misiniz, yoksa bin defa uyanıp uyumaya çalışan mı, yok mu bunun bir çaresi?

Dümdüz uyuyorum 4-5 saat kadar sonra çıt sesine uyanıyorum daha da uyku yok 🤦🏼‍♀️

Yok sık sık uyanmam, ya hiç uyuyamam ya da deliksiz uyurum

Saat 12 gibi yüz üstü bi uyurum sabah hic bir yöne dönmeden ayni şekilde uyanirim

çift kişilik yatakta 8 çiziyorum öyle düşün sabit kalamıyorum yani

Kafama birşeyin takılıp takılmıyor olmasıyla ilgili benim açımdan. Kolay kolay bir şey takan biri değilim. O yüzden de uyuyorum genelde.

işim gereği bilgisayarda fazla zaman geçiriyorum geceleri uyuyamam gündüz de uyuma fırsatım olmuyor sonuç berbat bir uyku düzeni

Dümdüz uyuyanim, gün içinde yoruluyorum. Uyku iyi geliyor bir de geç uyuyorum, uykumun geldiğini fazlasıyla hissedene kadar belki bu yüzdendir deliksiz uyuma sebebim..

Eskiden uyanmadan uyuyabilen biriydim. Ama son aylarda sürekli uyanarak uyuyorum.

Dümdüz uyuyanlardanım. Lakin ertesi güne stresli bir şey varsa uyanıp dururum.