5 saat veya öncesinde uyanınca daha zinde uyanıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

6 saat ve üstü uyuyunca uyanmakta çok zorlanıyorum ve uyanınca da gergin oluyorum.

5 saat ve öncesinde uyanınca çok çabuk uyanıyor ve üstümde gerginlik yok.

bunun nedenini merak etmişimdir yıllarca. Nedir sizce?

bugün 3 saat uykuyla duruyorum.

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Feyzairmakgul20 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 87%

+1 yıl
Sağlık konusunda 461 cevap paylaştı.

Her insanda bir rem uykusu var. Mesela 3 saat uyudun sonra lavabo için uyandın ve tekrar uyudun. Vücut sanki tekrar gece olmuş gibi kendini en baştan uykuya hazırlıyor. Bu sefer 2 saat daha uyuyunca uykuyu alamadan kalkıyorsun. Bilimsel açıdan rem uykusu kendini 3 saatte tamamlıyor. Senin uyku ideal

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güzel bir açıklama olmuş örnekle beraber 🫶🏼
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

3 gün sonra yatağa sürüne sürüne gidiyorsun. vücudun belli bir limiti var zorlamayın , bağışıklığınız bozulur.

1

0 Yorumla
_candan Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Herkesin bünyesi farklı mesela ben ne kadar uyursam uyuyayım hep uykum var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte onu bende diyordum. Ta ki 6 saatten önce uyanmayı deneyene kadar. Uyudukça insanın daha çok uykusu gelir (en azından benim).
  
  Yorumla
- _candan
  
  +1 yıl
  Fazla uyumakta iyi değil. Mesela 8 saat bana çok iyi geliyor. Fazlası fazla geliyor yüz şismesi, gününü bitirme gibi yanları da var. Sen erkenden kalkıp gününü planlarsın veya kendini dinç hisseder spor vs aktivitelerini veya meditasyon gibi daha da güzelleştirebilirsin. Bende bunu uygulayacağım
  
  Yorumla
icinekapaniksuskun Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Ee ne yapim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 5 saat veya öncesinde uyanınca daha zinde uyanıyorum?

5 saat veya öncesinde uyanınca daha zinde uyanıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!